개구리자세 진짜 꾸준히해야겠다

이 글은 9개월 전 (2025/6/10) 게시물이에요

다리 비대칭+골반비대칭

허리까지아파오고 다리저리고 좀 끼는 바지입으면 한쪽다리만 낑김 하루 10-20분씩 해야겠다 ㅠ

	익인1 오 그거 방구뿡뿡나오는 자세? 9개월 전 글쓴이 홀리 난 방구는 안나오는데 9개월 전 익인2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9개월 전 익인8 그건 고양이자세아녀? 9개월 전
	익인3 이게먼디 9개월 전 글쓴이 댓글에 사진있다 보거라 9개월 전
	익인4 헐 나도 비대칭인간인데.. 앉은? 쪼그린 개구리야 아니면 뒤집힌 개구리야? 뭐가좋아? 9개월 전 익인7 엎드린 개구리...라고 해야하나 9개월 전 익인4 아!!!! 둘 다 아니었네ㅋㅋㅠ 엎드린거구나 9개월 전 글쓴이 강하나쌤 영상에 조금씩 넓혀가는거잇는데 도전 ㄱㄱ 9개월 전
	익인5 엎드린 자세? 9개월 전 익인5 https://images.app.goo.gl/VtwC36zH6PSjVeqq5 9개월 전 글쓴이 맞아 상체각도따라서 자극위치가 다르긴해 9개월 전
	익인6 개구리자세 내가 너무 좋아함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 엎드려있기 싫을 때 개구리자세하는데 생리할 때도 편함...ㅠ 9개월 전 글쓴이 나 고관절 비틀려서 한쪽이 할때마다 저리듯 아픔 ㅠ 조금씩 늘려갈려고 9개월 전 익인6 나중엔 편해져서 빵댕이도 흔들 수 있음 9개월 전 글쓴이 이건 신의영역인데 일주일뒤면 가능해지길 바라며 9개월 전
	익인9 이거 맞아? 개아파죽는 이자세?? 9개월 전 익인11 222 진심 헉소리나옴 9개월 전 글쓴이 응 마자이거 개쩜 나 유연성 좋은편인데도 고관절비대칭때매 아파 9개월 전 익인9 이거 안아픈사람이 신기한거 아녀? 난 저 자세할때마다 눈물줄줄이야 9개월 전 글쓴이 유연성 안좋으면 더아파ㅠ 다리 못 벌리는 사람들도있오 나처럼 골반이나 고관절 문제있으묜 더… 상체에 쿠션 깔고하면 할만함! 9개월 전 익인9 난 이거할때마다 무릎이 너무 아파… 발목도 과하게 꺾이는 느낌나고 할때마다 이게 맞나 싶어 ㅠㅠ 9개월 전 글쓴이 9에게 무릎이면 매트깔고했어? 각도가 안나는거같응데 골반아래에 낮은 쿠션 깔고하는게좋을거같아 9개월 전 익인9 글쓴이에게 매트 없이했어 자꾸 밀려서… 쿠션 깔고 해볼게!! 9개월 전
	익인10 딩초시절 발레할때 이 자세 아프다는 사람들 이해 못했는데 지금 개아픔..... 몸이 쓰레기가 됐나봄...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 9개월 전 글쓴이 흣흑 아무래도 커가면서 긍육이 굳어가니까 9개월 전
	익인12 고관절에 좋아 9개월 전 글쓴이 ㅁㅈ 9개월 전
	익인13 개시원함 골반 자주아픈데 이거하면 좀 낫더라 9개월 전 글쓴이 일어나서 잠시동안 고관절의 고통과 시원함을 동시에 느낄수있음 9개월 전