서른초중반익인데 늙은거 확 체감돼.....

이 글은 9개월 전 (2025/8/02) 게시물이에요

33익..진짜 하루 하루 늙어가는게 체감된다 ㅜㅜ무서워 진심 35넘어서는 진짜 어떻게 해야할까

3 1

	익인1 멀로 느껴?? 9개월 전 글쓴이 몸으로 느껴지더라구 9개월 전 익인1 난 그래서 운동시작하구 식단도 건강한것만 먹구 간헐적단식해. 피부과도 다니구 빡세게 관리하니까 덜하더라. 난 쓰니보다 나이많음 9개월 전
	익인2 왜? 9개월 전 글쓴이 ㅜㅜ아침마다 일어나기 더 힘들어지구 피부로도 느껴져 9개월 전
	익인3 32인데 꾸준히 운동하고 잘 먹고 잘 자서 그런가 그렇게 체감은 안되는데 9개월 전 글쓴이 난 더ㅣ더랑 9개월 전
	익인4 운동하고 영양제 챙겨먹고 해야됨 9개월 전 글쓴이 응 둘 다 하고 있어..근데도 그렇더라구 ㅜㅜ 9개월 전 익인4 메가도스 해봐 난 효과좋던데 9개월 전
	익인5 진짜 딱 30살땨보다 30초중반? 이때 확 체감됨 ㅠㅠㅠㅠ 나도 그래서 요새 살려고 운동한다 9개월 전
	익인6 서른 중반되면 슬슬 아파오는데 서른 후반인 지금안아픈데가 없어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 살려도 운동하는 나이됨 9개월 전 익인7 무슨 운동해?? 9개월 전 익인13 2222 9개월 전
	익인8 아줌마 9개월 전 익인22 아저씨는 여초에서 낄껴 좀 하시길 9개월 전
	익인9 40 50 넘어가면 더 한다잖아 9개월 전
	익인10 운동 ㄱㄱ 9개월 전
	익인11 90년생인데 진짜 술 담배 다끊고 운동함 하루에 조금이라도 운동헤야해 .. 비타민 마그네슘도 매일 챙겨먹음 여행도 어디다녀오면 하루쉬어야함 40대 되면 어떻게 해야하나 무서워 9개월 전
	익인12 난 23인데도 몸이 너무 아픈데 무섭다 진심 9개월 전
	익인14 진짜 30지나니까 뭔가 인상이 늙은 느낌이야 난 그렇게 피곤해진거 같지도 않고 피부이런게 크게 달라진게 아닌데도 9개월 전 글쓴이 맞아 딱 이거...인상이 좀 늙어져 ㅜㅜ피부가 쳐져서 구런가 하ㅜㅜㅜㅜ 9개월 전
	익인15 34쨜인데 비타민으로 버텨… 비타민 꼭머겅.. 9개월 전
	익인16 뭔가 기운이 쭉쭉빨리더라 그래서 운동시작함ㅠㅠㅠ 첨에는 운동하고 집에 오면 누워있는 거 말고는 아무것도 못해서 이게 맞나?? 했는데 5개월차에 들어서니까 체력이 늘기는 하더라ㅋㅋ 몸도 가볍고, 오히려 몸 아픈것도 좋아졌어!!! 피부도 더 생기있어 보이고!! 이건 내 표정이 변해서 그럴수도... 9개월 전
	익인17 운동 고고 9개월 전
	익인18 나는 애 낳고 진짜 안 아픈 데가 없음 ㅠㅠ 죽겠다 운동 식단 좋지... 근데 애 키우면서는 하는 게 너무 힘들어ㅜㅜㅜ 9개월 전 익인36 나도ㅠㅠ 약간 인생도 그렇지만 몸도 애낳기 전후로 나뉘는 느낌임 그냥 사람구실 못할정도로 망가졌다가 조금씩 회복은되는데 그게 되게 더디고 노화가 더 빠름 육아를 하니까 쉬지도 못하고 ..같은 나이여도 애없는 친구들은 확실히 다르더라 9개월 전
	익인19 서른하나인데 확 느껴짐 9개월 전
	익인20 운동 안하는 애들 다그럼... 나도 운동안해서 망함 ㅋㅋㅋ 9개월 전
	익인21 완젼 인정해ㅠㅠㅠ난 피부로 느끼는중 웃을때 눈밑에 주름살작 생긴거 보이고 피부도 턱선 살짝 처진듯하고ㅠ 9개월 전
	익인23 나도 앞자리 3 되자마자 체감 확 되더라 갑자기 병원을 들락날락하고 약을 달고 살게 됨.. 그래서 운동 시작했는데 좀 살 것 같아 ㅠㅠ 9개월 전
	익인24 난 오늘 나가려고....진짜 건강이 확 달라지더라... 9개월 전
	익인25 난 3 달자마자,,ㅠㅠㅠㅠㅠ 9개월 전
	익인26 29인데 벌써 느껴지는 거 같으면 ,,,,,,,,, 어떡,,,,, 9개월 전
	익인27 ㄹㄹ침대가 제일 좋아 9개월 전 익인27 몸이 상쾌하고 가벼운적이 없어 .... 말랐는데도.. 난 운동도 하는데 ㅠ 런닝 수영 헬스 9개월 전
	익인28 나도 앞3 달자마자 확 늙은게 느껴지더라 ㅠ 운동 하는데도 그래 피부과도 다녀야하나 고민중... 9개월 전
	익인29 난 40인데..그건 늙은게 아니야ㅜㅜ글구 꼭 근력운동하구 적정체중유지하고.. 40대되면 난리난당 겁나 금방 40됨 ㅋㅋ 9개월 전
	익인30 니중에 애기낳으면 얼마나 더 심해질까.. 일단 지금 관리 빡세게 하고 있긴한데 9개월 전
	익인31 맞아..엄청 피곤해 9개월 전
	익인32 체내 장기까지 늙기전에 단백질섭취 많이해야함. 요즘 사람이 이전보다 동안이 많아진것도 양질의 단백질 섭취가 크게 한몫. 9개월 전
	익인33 다들뮤슨운동하는거야ㅠ 헬스???? 9개월 전
	익인34 35 넘으면 자도자도 피곤하다잉~ 지금보다 더..!! 9개월 전
	익인35 인체의신비... 몸이 늙는게 신기하다 나는 곧 서른인데 무서워 9개월 전
	익인37 ㅇㅈ 진짜 피부가 늙음 9개월 전
	익인38 난 20대때부터 그랬어서...하 9개월 전