만성피로 없앤 후기 (방법 간단함)

오전 10시까지 커피 안 마시기

어디서 봤는데 일어나자마자 커피 마시면 뇌가 눈 뜰 시간을 안 주는 거라서

눈 뜨고 2~3시간은 커피 마시면 안 된대

난 8시 출근이라서 오전 10시까지는 커피 안 마시고 물만 마시고

11시부터 마시거나 아니면 점심 먹고 커피 마심

그거 했더니 진짜 만성피로 싹 사라짐...

[익인42]

본문 받고 피티 쌤 말론 오후.. 적어도 4시정도까지만 마시고 그 이후엔 마시지 말라하셨음 카페인 각성 효과 떨어지려면 6시간정도 몸한테도 시간 줘야한다고
거기다가 카페인이 몸에서 나가려면 24시간은 줘야하고

[익인1]

한 번 해본다...

[글쓴이]

진쟈 강추 드립니다

[익인2]

12~1시쯤 1샷 아아 물 많이 시원하게 먹는 게 제일 베스트 같음

[글쓴이]

ㅇㅇ 나도 원래 아침에 샷 4~5개 아아 먹고 그랬는데 지금은 투샷 아아도 하루 종일 다 못 먹음

[익인3]

맞아 기상후 코티졸 호르몬이 최고를 찍는데 이때 커피까지 마시면 교란돼서 안좋다고 들었음 깨고 2시간 후부터는 마셔도 된다고

[익인4]

헐...

[익인5]

커피 첫 한 모금 마시면서 들어왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 개웃긴게 원래 점심쯤에 먹는데 오늘은 그냥 빨리먹고싶어서 캡슐머신으로 아아타왔는데
갑자기 이런글이 크윽.,..

[익인6]

나는 커피를 안마셔도 만성피로인데....하....

[익인55]

22 원래 안 마시는데 ㅠㅠ

[익인58]

33….

[익인64]

444

[익인68]

555 원래 안 마심...

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66

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헐 맨날 바로 마셨는데…

[익인8]

커피를 마시지 않는 사람은..... 흑흑..

[익인16]

333

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444

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5

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99..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인29]

난 커피를 안 마시는데 그만 만성피로이고 싶다

[익인37]

10

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[익인41]

12 나는 답이 없는 인간인건가ㅠㅠ

[익인43]

13

[익인48]

생강차 마셔

[글쓴이]

자기들...☆ 괜찮은 거야?

[익인56]

인생을 포기하고 10시에 잠드는 습관 생기면 만성피로 사라지더라

[익인9]

오오... 오늘은 실패니깐 내일 도전해봐야겠닽ㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

믹스커피도 마찬가지겠지,,,?

[익인11]

커피 몸에 안좋음 걍 끊는게 나음
커피의 장점 이런거 다 직접 내려 먹는 커피에 해당되는거임

[익인12]

스크랩하고 실천해본다..

[익인13]

앗.. 커피 마시면서 보고있었다 ㅠㅠ 실천해볼게

[익인15]

6시반기상 8시반 출근인 나는 딱 맞네...... 그치만 만성피로...

[익인20]

항상 그랬는데 후..

[익인21]

그리고 저녁에 커피마시지 않기ㅎ

[익인22]

매일 마시는 커피가 원인인 경우가 있긴 함
저기에 덧붙여서 밤잠이 몇 시가 됐든 꼭 졸린 느낌 올 때 자라 추천...

[익인24]

난 오후에 마시면 밤에 잠이 안와 ㅠㅠ

[익인27]

앗 아침에 오자마자 커피 내려서 한모금 쭉 들이키는데...나 진짜 내일부터 해본다

[익인30]

오 침착맨이 최근에 저 말 했었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 끊기어려움..

[익인31]

10시 전까지 졸려서 못 살아...

[익인33]

낼부터해볼게여 출근해서 자리에 앉으면 오면서 사온 커피 한 모금 마시고 멍때리는데..

[익인34]

커피안먹는사람은여//?ㅜ

[익인35]

와 세상에 그렇게 해도 피곤하면 어떻게 해...?

[익인38]

커피를 안마시고 하루를 어떻게 시작하지.......... 7시반부터 때려넣는데 ㅠ

[익인40]

난 무조건 점심 먹고 마시는데 왜...ㅠ

[익인42]

본문 받고 피티 쌤 말론 오후.. 적어도 4시정도까지만 마시고 그 이후엔 마시지 말라하셨음 카페인 각성 효과 떨어지려면 6시간정도 몸한테도 시간 줘야한다고
거기다가 카페인이 몸에서 나가려면 24시간은 줘야하고

[글쓴이]

오 이거 고정해도 돼? 좋다

[익인44]

해볼까..

[익인45]

아놔 커피 안 마시는 사람은
피로 어케 푸냐...ㅋㅋㅋ

[익인46]

난 커피도 안 마시는데 어째서...☆

[익인47]

커피 안마시는 사람은 해당사항 없군요...흑

[글쓴이]

이게 웨 인기글

[익인49]

그냥 카페인 음료 모두 해당이려나..? 몬스터 아침마다 먹던거 좀 늦춰봐야겠더

[글쓴이]

다 포함! 카페인이 각성제이지 잠을 깨게 도와주는 게 아니라서

[익인49]

알려줘서 고마워!!!

[익인50]

찬물샤워

[익인51]

앞으로 10시만 기다릴 듯

[익인52]

카페인 안받는솨람,,

[익인53]

젠장 커피마시고 이글을 봤다

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

진짜 어디서 봤는데 기억이 안 남 ㅠㅠ...

[익인57]

오늘은 이미 늦었고 낼부터 도전

[익인59]

스무디도 괜찮나? 커피를 안 마셔서 ㅎㅎ

[익인61]

난 커피 자체를 안마시는데 도대체 왜.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인62]

헐....낼부터 해봐야겠다

[익인63]

뇌가 눈을 좀 빨리빨리 뜨면 해결될 일 아니냐... 주인닮아 게으른 뇌... 맞춰주기 힘드네

[글쓴이]

ㅃㄹㅃㄹ 일해라 뇌는 주인님의 말을 들어라!!!

[익인65]

진짜? 오 해봐야지

[익인66]

헐 출근하자마자 커피 한잔 타서 자리에 앉는데ㅠㅠㅠㅠ

[익인67]

저렇게 마시는데 피곤하면 어떡하나요

[익인69]

커피를 아예 안마시는데 나는 왜 만성피로일까 ㅜㅜ

[익인71]

커피 평생 안마시는데 피곤한데 글루타치온 주사 맞으면 싹가심

[익인72]

아 오늘 커피 9시에 먹었는데... 앞으론 졸려도 점심 때까지 버텨봐야겠다ㅠㅠ

[익인73]

화긴

[익인75]

나 눈 뜨자마자 커피 마시는데 내일부터 실천해볼게,,

[익인76]

일어나자마자 커피에 빵 먹는데 슈밤

[익인78]

커피 한 잔도 안 마시는데 만성피로면 뭐가 원인이야? ㅠㅠ 나 정상체중에 운동도 열심히 하고 일찍 자는데