홈트 살 쫙쫙 빠진다

헬스장 근력30분+천계 30분 반년 3개월동안 10키로 뺐는데 

휴가 갔다와서 입터짐+흥미 떨어짐+정체기+가기 귀찮음 이슈로 쉬가가 이번주부터 홈트 시작했는데 -2kg에 눈바디가 미침

여러분 한 번만 잡사봐 기분탓인지 하루하고 다음 날 아랫배 말랑말랑해진 기분쓰

[익인1]

어떤영상 보구 했더?

[글쓴이]

(내용 없음)

[글쓴이]

(내용 없음)

[글쓴이]

이렇게랑 승모근 스트레칭은 시간 널널할때 추가했엉

[익인12]

이걸 다했어…?!

[글쓴이]

12에게
딱 한 시간이야! 그렇게 많지 않아…

[익인2]

어떤거!!

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인3]

언니 루틴 공유좀 부탁해여

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인4]

와 난 뭘 하든 무릎이 너무 아파서 매트리스나 사고 해야겠음 이런 글 보면 홈트 하고 싶은 맘 뿜뿜!

[글쓴이]

나도 스쿼트는 몇 개 가능하고 런지는 못하는데 저거 전신 유산소 노점프 버전도 알랴줘서 좋아! 똥배는 허리 좀 아픈데 효가 도라방스

[익인5]

근데 왜케 홈트는 재미가 없을까..헬스장 가면 기구랑 운동하는 사람들 많아서 런닝 같은거 생각없이 하기 딱 좋은데 홈트는 시작하는게 이미 진입장벽..

[글쓴이]

그것도 대단쓰.. 나는 헬스장이 너무 재미 없었어ㅠㅠ 기구 기다리는 것도 싫고 천계도 하면서 하품 엄청 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

이렇게 글 써서 알려주는 익인이들 보면 천사같아ㅋㅋㅋ 고마워

[글쓴이]

💚 한 달 해보고 후기 낋여올게

[익인6]

나도 알려준 운동 하면서 후기 기다릴게 화이팅!

[익인7]

하루에 영상 몇개 한거야 …? 저 위에 댓글에 올린거 하루에 다한거야 ??

[글쓴이]

엉 한 번에! 나도 이번주에 시작한거라 주말에는 아침저녁으로 해보게!

[익인8]

오늘부터 쓰니따라하기 1일차

[글쓴이]

똥배 빼고는 그닥 힘든 거 없는데 땀 줄줄 나
벗 똥배는 진짜 죽고싶음ㅠ

[익인9]

저걸다해..?

[글쓴이]

영상은 많은데 다 짧아서 저렇게하면 딱 한 시간 걸려

[익인10]

역시 전설의 땅끄부부…

[글쓴이]

진짜 왜 전설인지 알겠어……

[익인11]

저거 다해..?? 독기 데박이야

[글쓴이]

캡쳐에 겹친 것도 잆어서 그렇게 많지 않아 츄라이츄라이

[익인13]

대단하다.. 루틴 공유해가용

[익인14]

에이핏도 추천한다 쓰니야 ~!!

[글쓴이]

감사해용 오늘부터 깔짝여볼게!