나 130키로인데 살기싫어ㅠㅠ

뺄수잇다 살면된다 어쩐다 하는거 이제 하나도 안들리고

그냥 빨리 다시태어나고싶어… 이 몸과얼굴과 정신으로는

걍 이번인생에서 할수잇는거 아무것도없을거같고

그냥 다시태어나고싶어… 그만하고

[익인1]

정신차려 그런 거 없어

[익인2]

마운자로 갈기셈

[익인3]

위고비 마운자로 맞아

[익인4]

위고비

[익인5]

그런 생각하기전에 몸 움직여

[익인6]

그냥 헬스장 끊고 생각없이 아침마다 가서 1시간씩 런닝머신 걸어

[익인7]

바꿀수 있는걸로 왜 죽고싶어 해

[익인8]

유튜버들 보니까 130 정도면 집밥만 세끼 먹어도 90키로대까지는 빼돈데

[익인9]

쓰나!!! 지금 먹는 것 중에서 살 찔 것 같은 요소만 하나 빼도 쑥쑥 빠질거야 간식을 먹는다고 하면 양을 줄이거나, 밥을 너무 많이 먹는다 싶으면 밥의 양을 줄이거나 이렇게~~ 그리고 위고비 마운자로도 있으니까!!

[글쓴이]

한3일 물만먹고 굶는건어때??ㅠㅠ

[익인9]

그건안돼!!!!!!ㅠㅠㅠㅠ 쓰러져… 그러고 싶으면 차라리 단백질쉐이크만 3일 먹어!

[글쓴이]

근데하루정도 해봣은데 좀 개운하던데ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래두함해보까???

[익인12]

하루 단식은 원래 몸에 좋음 3일은 몸 축나고

[익인10]

살이 그 정도로 쪘으면 걍 운동 말고 식단만 해도 쭉쭉 빠질 텐데

[익인11]

직장인이야 프리랜서야 학생이야 백수야?
나 프리랜서로 일할때 알차게쪄서 120됐다가 100-> 85로 내려왔어

[글쓴이]

나 고딩인데ㅠㅠ

[익인11]

밥 그냥 세끼 다 먹고 간식을 최대한 줄여보고…
걍 걸어 운동한다생각하디말고 걸어..

[익인11]

4-5일 앙먹는다고 살이 빠지진않음 ㅎ

[익인12]

일단 정신병원 가고 위고비나 마운자로 처방 받으렴

[익인13]

위고비 마운자로 생각은 없어? 비만인 사람들 식욕 조절 안되는게 의지부족이 아니라 호르몬 문제래 차라리 약으로 조절하는게 나을수도 있어

[글쓴이]

근데ㅠㅠ 나 진짜 4일 5일도 걍 아예 안먹어봣는데도 안빠져 살이ㅠㅠㅠㅠ 근데 운동이 ㄹㅇ하기싫어…

[익인13]

그니까 그건 호르몬문제든 대사문제든 어딘가 문제있는거라 솔직히 혼자 다이어트 하기엔 본인이 많이 스트레스 받고 힘들거야 의약의 힘을 빌려

[익인14]

넌 삼시세끼만 일반식 먹어도 빠질듯 간식이나 디저트 라면 이런거 먹지마