우울증으로 인생 날린 거 너무 억울해

10대 20대 다 날렸어

가장 예쁠 시기가 난 기억이 없어

너무 억울해 맨날 죽고 싶단 생각에 이룬 것도 없고 나이만 먹었어

[익인1]

쩔수없..

[익인2]

또또 과거에 파묻히지 마

[익인2]

걍 앞만 봐

[글쓴이]

과거기도 하지만 현재기도 해 그냥 인생이 망한 거 같아서 나아지려 노력하고 싶지가 않아 그냥 끝내고 싶어

[익인2]

아직 우울감 있는거 같은데 뻔한 말인데 지금이 젤 예뻐 얼른 자라

[익인3]

자기연민 ㄴ 30초가 제일 이뻤는데 그것마저 날려보내지 마

[글쓴이]

그건 좀 그래도 기다려볼까 싶네

[익인4]

10년뒤에 지금 널 상상해봐 망한건지 아닌지

[글쓴이]

망했고 망할 거 같아..

[익인4]

원래 사람이 그럼 15살땐 10살때가 그립고 20살이면 15살떄가 그립고 후회하며 살거냐 지금부터 잘살꺼냐 마음먹기 달린거

[글쓴이]

잘 살고 싶은 의지가 없는 게 가장 힘든 거 같아

[익인4]

고냥 우울증이라 그런가바.. 우울증걸리면 원래 과거에 갇히잖어.. 나도 우울증걸렸다 거의 7년만에 나았는데 운동하고 삼시세끼 잘먹으면 나을겨..

[글쓴이]

4에게
웃긴 게 나 이제 과거에 갇혀 사는 건 지났다? 옛날 일 곱씹지도 않아 다 잊어버렸어 근데
앞으로 나아갈 수가 없어 너무 지친 거 같아

[익인4]

글쓴이에게
익 하루일과가 어떤데 일은하구있어?

[글쓴이]

4에게
아침에 일어나서 한 4시간 정도 카페 일 하고 돌아와서 핸드폰 하다 자 카페 갈 때마다 죽고 싶음

[익인4]

글쓴이에게
나도 익처럼 이유없이 우울증 온타입이긴한데 질병처럼 온거같어 할 힘없겠지만 운동이라도 조금씩 해봐 운동도 약이상으로 효과 있대서 결국은 병 나으려면 노력하는수 밖에없더라

[익인4]

글쓴이에게
내가 생각할땐 우울증도 그냥 신체질병임.. 난 시간이 해결해준타입인데 솔직히 안낫는사람도 있다고봄 근데 지금 의학기술이 급속도로 진전하고있으니간 익도 좀만 버텨봐 좋은 약 나올꺼임 ai시대라 세상이 빨리 바뀌고있어서

[익인5]

흠..근데 나도 그런생각 해 인생에서 가장 찬란할 10-20대를 의미없이 보내고 버티고 버티다 중년에 성공하면 그게 과연 행복한걸까? 하고

[글쓴이]

내 생각도 그래

[익인6]

자기연민 빠져서 뭐함...

[글쓴이]

우울증이 그렇지 뭐

[익인7]

지나가는 우울증 없이도 10대 20대 날린 30대익 돈벌면서 여유를 즐기는중~

[익인8]

나도 너랑 똑같이 다 날렸는데 뭐 어떻게든 되겠지 싶은 마음임 적어도 예전만큼 죽고 싶진 않음

[글쓴이]

얼마나 걸렸어? 병원에선 괜찮아 지지 않을 거 같대

[익인8]

엥 병원에서 그런 말을 함? 병원 바꾸는게 나을거 같은데... 난 상담 1년정도 다녔고 거의 나았을때쯤 상담한건데 상담쌤은 항상 내편이셨음. 대략 10년정도 우울증이었던거 같은데... 지금은 고졸이라 취업이든 뭐든 엄두가 안나서 못하는중임 암튼 우울하진 않아

[글쓴이]

약 줄이다가 자살위험까지 간 적이
여러 번 있어서 끊기 어려울 거 같대

[익인8]

돈 괜찮으면 상담 받아보는거 어때? 난 국가에서 지원받아서 돈 부담 없이 다녔음 지금도 하고있을걸

[글쓴이]

8에게
상담은 어릴 때 받아봤는데 성격이랑 안 맞더라고 상황 때문도 아니고 이유 없이 우울한 거라 약이 더 효과 있어서 약 먹고 있어

[익인8]

글쓴이에게
어릴때 상담 많이 다녀봤어? 상담쌤마다 나랑 맞고 안맞고가 다르더라고 나도 처음에 간 곳은 안맞아서 다른곳으로 바꾸고 정착했거든

[글쓴이]

8에게
한 두번? 근데 약 탈 때 잠깐 얘기해봐도 상담은 안 맞는 거 같아 그리고 돈도 없어ㅎㅎ

[익인9]

지금이라도 정신차린게 어디야..
나는 10대 20대 고생만 너무해서 그때 뭐했는지 잘 기억도 안나 걍 힘들었을뿐..30대 되니까 좀 주변도 보이고 살만해지더라.
너의 30대를 응원해

[글쓴이]

정신을 못 차렸어.. 지금도 우울증이 심하거든 걍 영원히 이럴 거 같아서 지쳐

[익인10]

30대도 젊어

[익인10]

쓰니 힘들겠지만 우울은 그냥 사람들 다 갖고 산다고 생각해 그걸 조절하면서 사는거니까 완치가 아녀도 지금보다 조금이라도 나아지면 된거 조금씩 차근차근 걸어가자

[익인11]

30대인데 20대보다 지금이 더 행복한 것 같은데..

[익인12]

아깝긴 하지만 또 후회하느라 허송세월 보내면 30대도 그냥 보낸다잉 지금이라도 과거에 못했던 것들 실전 압축으로 많이 경험해보자 아직 안 멀었음 노인도 아닌데~

[익인13]

윗댓 말 공감함 그 과거 아깝다고 훨씬 많이 남은 미래도 같이 날릴거임? 나도 우울증으로 ㅈㅅ시도하고 입원했었고 병원 10년 다녔음 근데 약 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 병원 열심히 다니고 나가서 취미생활이라도 해 의욕 생기면 살고싶어져 하루에 하나씩 뭐라도 해봐 하다못해 방청소라도

[글쓴이]

근데 종종 그런 생각이 들어 딱 일년만 버터면 한 달만 버티면 확실한 행복이 온대도 그냥 여기서 멈추고 싶어 다 됐으니까 그만하고 싶어

[익인13]

너 지금 응급실가서 안정제 맞아라

[글쓴이]

나 지금 안 죽어ㅎㅎ 죽기 전에 정리할 게 얼마나 많은데 그럴 힘도 없어

[익인14]

약먹고 상담받고 그러면 어느정도 조절되지않아? 그게아니면 그냥 유전이고 만성일텐데…
정신질환이 그냥 뇌가 그렇게 타고난거라 어떻게 하기힘든게 참 안타까움….

[글쓴이]

몇 년째 먹고 있는데 잘 안되네ㅎ

[익인14]

여에스더 알아? 방송 나오는 의사쌤. 그분도 만성우울증인데 뇌전기경련 시술도 계속 받는다더라 약으로 안돼서… 약도 하나만 시도하지말고 잘맞는거 찾을때까지 포기하지말고해봐

[글쓴이]

아는데 그거 기억도 사라진다더라.. 그래도 생각해서 말해줘서 고마워

[익인15]

세월 흐르는게 진짜 야속한거같음 근데 이미 시간은 흘렀고 세월도 지났고 누구나 우울증과 상괌없이 돌아가고싶을때가 있어 .. 다들 젤 행복했던 때로 살면서 다 그럴껄? 그건 쓰니만 그런거 아니야! 그런데도 그냥 이렇게 지내는거야 타임머신이 있는것도 아니구 나도 가끔 옛날로 돌아가고싶고 후회돼고 그러는데 진짜 어쩌겠어 그냥 남은 인생 먹고싶은거 하고싶은거 다 해보자~~!

[익인16]

근데 무슨 느낌인지 알아 나도 지금 우울증인데 아무것도 하기싫다가도 한번씩 아 나 아직 젊은데.. 라는 생각이 문득 들면서 더 슬퍼지기도 함.. 그래서 약 먹고 집 안에서라도 좀 움직이는중..

[익인16]

설거지하고 나 한번 칭찬하고 샤워하면 칭찬하고 이렇게 한번씩 하면 기분이 좀 괨찮아지더라

[익인17]

괜!!!찮!!!아!!!
지금을 누구보다 행복하고 예쁘게 가꾸면 그게 너에게 10대고 20대인거야!!!!!!