1일 1식 해서 대사 망가져 있었는데 식단 하니까 좀 빠지더라고... 그러다 정체기 오고 안 빠져서 슬퍼했는디 열흘 정도 기초대사량 보다 좀 많이 먹으니까 다시 빠짐... 너무 신기해 중간에 적게 먹었더니 다시 올라오고...
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1일 1식 해서 대사 망가져 있었는데 식단 하니까 좀 빠지더라고... 그러다 정체기 오고 안 빠져서 슬퍼했는디 열흘 정도 기초대사량 보다 좀 많이 먹으니까 다시 빠짐... 너무 신기해 중간에 적게 먹었더니 다시 올라오고...
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