우선 난 166에 60kg bmi 22인 정상체중이야
평소에 1.5인분? 많이 먹는 편이고 군것질도 자주 해서 식습관 교정차 시작해봄
효과는 1.5인분 먹던거 0.7인분 먹는 정도..?
밥 처음으로 남겨봄ㅋㅋㅋㅋ
신기한게 매끼 챙겨먹고있는데 몸무게는 줄어들더라
목 60.6
금 59
토 58.3
일 57.8
월 57.4
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우선 난 166에 60kg bmi 22인 정상체중이야 평소에 1.5인분? 많이 먹는 편이고 군것질도 자주 해서 식습관 교정차 시작해봄 효과는 1.5인분 먹던거 0.7인분 먹는 정도..? 밥 처음으로 남겨봄ㅋㅋㅋㅋ 신기한게 매끼 챙겨먹고있는데 몸무게는 줄어들더라 목 60.6 금 59 토 58.3 일 57.8 월 57.4
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