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밤에 갑자기 힘들고 우울하면 어떻게 해11

l조회 46
어디 나가기도 애매하고 어떻게 해야 나아지지
기분이 안 나아져 혼자 자취해서 말할 사람도 없고 
좁은 원룸에만 갇혀있으니까 그런가 너무 우울하다 
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4개월 전
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글쓴이
잠 진짜 많이 잤어 ㅠㅠ
4개월 전
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4개월 전
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글쓴이
아니ㅜㅜ 오늘 늦잠자서 잠이 안와
4개월 전
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익인2
샤워하구 코 자
4개월 전
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글쓴이
샤워라도 일단 해ㅑㅇ겠다
4개월 전
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익인2
샤워하기전에 창문 조금 열어서 환기하고 전기장판 틀어놓은 다음에 샤워 빡빡하고 스킨케어하고 새 잠옷 입고 이불 안에 들어가면 크어어 소리난다
4개월 전
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익인3
감정일기 작성 추천
4개월 전
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익인4
근데 답답할때는 무조건 새벽에라도 나가서 찬바람 쐬야하더라
모자 쓰더라도 꼭꼭 한바퀴라도 돌고 들어와! 자취하면 공간 너무 좁아서 우울증 생기기도함 ㅠ
4개월 전
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익인5
22 옷 따숩게 입고 노래들으면서 한시간 강가 산책하고 돌다와
4개월 전
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익인6
몸이 움직여져야 머리가 생각을 좀 덜하더라
4개월 전
   
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