인스티즈앱 일부러 야채를 챙겨먹는게 아니라
한식메뉴가 걍 야채를 엄청 퍼부어서 만드네
먹으면서도 딱히 의식을 못했는데...
내가 보는 유튭채널중에 미국인이랑 결혼해서 이민가신 분이 있는데
한식 자주 해드신단 말이야
근데 어떤 메뉴를 해도 야채가 엄청 들어가고
특히 풀떼기들을 개많이 먹음
거기다 해조류도 엄청 먹네
심지어 고기를 메인으로 먹는날도
찜이든 구이든 볶음이든간에 야채를 때려넣는 수준이라
사실상 고기보다 야채를 더먹음
미국인들 식단이랑 번갈아가면서 보여주니까
우리가 얼마나 야채섭취를 많이하는지
새삼스럽게 비교가 엄청되네..ㄷㄷ