첫날 전혀느낌없음 점저 한식에 닭가슴살
두번째날 전혀느낌없다가 자기전에 울렁거림
점심 한식에 제육 저녁 족발 고구마
셋째날 배고픈느낌 줄어듦 얹힌느낌
점심 한식에 닭다리살 저녁 항정살 치즈고구마 과일10개
양은 적게 먹었어 일부로 탄수는 줄이고 단백질많은걸로 먹고
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첫날 전혀느낌없음 점저 한식에 닭가슴살 두번째날 전혀느낌없다가 자기전에 울렁거림 점심 한식에 제육 저녁 족발 고구마 셋째날 배고픈느낌 줄어듦 얹힌느낌 점심 한식에 닭다리살 저녁 항정살 치즈고구마 과일10개 양은 적게 먹었어 일부로 탄수는 줄이고 단백질많은걸로 먹고
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