필테는 겉으로 바뀌는거 없다는 사람이 왤케많을까

강도도 되게 높다는데

속뿐 아니라 딱 눈으로 보기에도

훨씬 바르고 건강하고 예쁘게 티나야하는거아닌가

[익인1]

나도 티안나는갓 같음

[익인2]

ㅇㅇ 티 안 남

[익인3]

ㅇㅇ 티 안나 3년 함

[익인4]

발달되는 근육이 다른거 아니야?

[익인5]

근데 라인이 바뀜

[익인6]

지방연소효과보다는 코어근육 발달이 잘되는거같음-! 그래서 다른운동에 비해 티가 잘 안나는거같음-!

[익인7]

겉으로는 티 안나는데 벗으면 다른듯 태가 난다해야되나 허리가 좀 더 잘록해지구 그렇당.. 자세도 발라져서 당당 우아 st 될 수 있음

[익인8]

원래 속근육키우는 거라 그런 거 아닌가? 커지는게 만드는 게 아니라서

[익인9]

1년했는데 딱히 티는 안났지만 3개월만에 10년동안 느끼던 통증 없어짐

[익인10]

자세교정은 되겟쥐

[익인11]

최대효과가 자세 좋아지는거 같아

[익인12]

난 주변에서 어깨 모양이랑 전체적인 몸 라인이 훨씬 보기 좋아보인다는 말 많이 듣긴 했어! 그동안 거북목도 너무 심했고 구부정했어서...

[익인13]

횟수가 적어서 그런 듯
나 9개월 결제하고 설렁설렁 가다가 마지막 2달 동안 주4~5회씩 갔는데 그때 거북목, 휜다리 빡 교정되고 팔뚝살 허벅지살 이런 군살도 싹 정리됨

[익인15]

혹시 개인레슨 받았어?

[익인13]

4:1 그룹이었어

[익인15]

고마오

[익인14]

자세교정하면 진짜 많이 달라짐 난 흉곽 많이 닫히고 목도 길어졌어