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러닝 진짜 체지방 커팅 쩐다10

l조회 671

나 웨이트 한지 6년차인데 살려고 한거라 .. 인바디 걍 횡보였단말야? 두달 전부터 슬슬 러닝 해봤는디 체지방 3.5프로나 빠짐 ... 대박
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익인1
할 보통 몇키로 뛰어?
19시간 전
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글쓴이
나 ㄹㅇ 런린이라 3키로 뛰다가 런데이 30분 달리기 도전 이걸루 갈아탔는데 런데이가 동기부여 되더라!!!
19시간 전
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익인1
런데이가 머야?? 그냥 30분동안 달리는거야?
19시간 전
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글쓴이
어플 이름이야!!! 30분 인터벌로 뛰면서 체력 늘려주고 뛰는법 배우는 느낌이얍!!!
19시간 전
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익인1
오오 깔아봐야지 땡큐!!
19시간 전
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익인2
런데이
애플워치있어야편해?
19시간 전
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글쓴이
2에게
나 워치 있긴한데 있으면 좋긴한듓 ㅜㅠ
19시간 전
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익인2
글쓴이에게
고마오 사야겟다,,
18시간 전
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익인3
근데 계속 하면 그냥 잘먹는 건강한 사람 됨 ㅎ 살 뺄라믄 식단 하셔야해 ~!
19시간 전
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글쓴이
잘먹는 건강한 돼지 할래 ...................... 흑 😭😭😭
19시간 전
   
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