우울증 때문에 힘든시간 보내고 동굴 속에서 보내고 있는 애들아 나 꼭 하고싶은말 있어

난 우울증 8년 앓았거든 갑자기 오는 우울이 무섭고 어떻게 할지몰라 하루종일 아무것도 못하고 울기만 하고 어떻게 죽어야할지만 생각한 날들도 많았고 너무고통 스러웠는데 병원 가고 약먹고 상담 받고 하니까 나오려고 발버둥 치니까 나왔어 나오면 그 동굴 속에 다시 들어가고 싶지 않게 되고 한번 극복할수 있다는걸 아니까 부정적 생각에서 벗어나려거 더 노력하게 되더라 그리구 니 아픔을 다 털어놓지 못해도 혼자라구 생각하지 못하고 너 옆에 좋은 사람들 정말 많을거야 지금은 아무것도 안보이겠지만 그냥 힘들때는 좀 기대도 되구 힘들다고 해도돼 너가 그대신 병원도 가구 노력한다는 전제하에 너무 혼자 버티려고 안했으면 좋겠어 나도 나와서 아는데 주변에 이제서야 나를 지지하고 도와주려고 했던 사람들이 너무 많다는 걸 알게 됐어 지금은 좀 행복해 살만한것도 같고 모두가 행복했으면 좋겠어!!