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l조회 832
요요 안오고 유지 잘되던데 왜지…오히려 유지하면서 인바디재보면 점점 체지방은 빠지고 근육은 늘음 운동 주말마다 하고 폭식한 담날엔 식단하고 이런식으류 하고잇긴해
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익인1
식단 잘해서 그런거같은디 난 초절식으로 빼니까 한 번 입터지면 계속 터지더라곸ㅋㅋㅋ
7시간 전
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글쓴이
살빼곤 뭔가 입맛이 바뀐거같긴해
7시간 전
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익인2
20초반이야???? 그럼 괜춘 나이 늘수록 초절식 안 먹힘 요요 빡시고
7시간 전
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글쓴이
23살….
7시간 전
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익인2
어려서 구런거임
7시간 전
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익인11
오 나이들으니까 납득!! 지금을 즐기고 누려!!
6시간 전
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익인3
인바디 그 공식기계로 잰거임? 걍 체중계는 의미없어서
7시간 전
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글쓴이
인바디로잿징 헬스다니거든
7시간 전
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익인4
나도 초절식으로 한번에 10키로 뺐었고
거의 10년 지났는데 지금은 걍 아무것도 안하는데도 유지됨
원래 한번에 확 빼야 살이 빠짐

7시간 전
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익인5
ㄴㄷ 그때 한번 10키로뺄때 절식으러 뺌 근데 3년 뒤에 그렇게할라니까 요요 오더라ㅠ
7시간 전
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익인6
나는 3년 유지하고 ㅠㅠㅠ 입터져서 복구 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ 근데 초절식 나쁘진 않음 그냥 관리 잘하고 입안터지면 ㄱㅊ함…한번에 확 빼야 차라리 쉽더라 너무 길게 끌고가면 힘들어 다이어트 ㅠㅠ
7시간 전
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익인7
주말이라도 운동하고 어려서 유지 가능한거임
7시간 전
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익인9
나도 30대초인데 2년전에 간헐적 단식으로 점심만 제대로 먹고 저녁은 거의 조금 먹었는데도 잘 빠지고 아직도 유지중임 ㅋㅋㅋㅋ 빼고나서 운동도 한 번씩 깔짝이니 더 좋은 듯
7시간 전
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익인9
양도 확 줄어들어서 많이 먹을 일이 없고 음식 욕심도 자동 없어져서 살 찔 일이 없음
7시간 전
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익인12
나도 29살인데 간헐적 단식으로 걍 먹고 싶운 거 한끼 배부르게 다 먹으면서 60에서 47댐 … 요요도 안왔고 유지 중 오히려 계속 빠지던디
6시간 전
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익인13
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나두 초절식으로 13키로?인가 빠졌는디
지금은 좀 찌긴했지만 그렇다고 요요..?라고 할 정도는 아닌듯
1년 넘었는딩
지금 서른쓰

6시간 전
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익인14
나두 비만에서 보통까지 뺐는데 딱히 식단 안 하고 걍 먹은 날 좀 더 운동하고 그러니까 유지 잘 되더라 ㅋㅋㅋ
6시간 전
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익인15
나도 30키로 뺐는대 요요안와
6시간 전
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익인16
그걸 반복하면 요요가 잘오는 몸이 되는듯. 근데 초절식 유지가 진짜 개개어려운 일이라 보통은 반복을 하게 돼서
6시간 전
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익인17
나도 20 초반땐 5년정도 유지 된듯? 근데 나이들수록 찌고 잘빠지지도 않고 요요가 금방 오더라고
6시간 전
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익인18
초절식 담낭 관련 조심....
건강검진하다가 우연히 발견해서 담낭 제거함..
그뒤로 설사 달고 사는중...

6시간 전
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익인19
나도 1년 좀 넘어서까진 유지 됐음 막 먹어도
6시간 전
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익인21
근데 체질이 바뀌는 사람도 있더라 내 친구 통통했는데 남친이랑 헤어지고 힘들어서 밥도 안 먹고 술만 먹고 하다가 살이 빠지기 시작해서 이 기회에 살 빼야겠다 하고 굶어서 뺐는데 한번 그러고 나더니 10년이 지나도 그냥 입도 짧아지기도 하고 먹어도 살이 안 찜 ㅋㅋㅋㅋ부럽
6시간 전
   
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