호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66433799주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

뛸 때 발목이 아픈건 자세 문제인가?8

l조회 10
런데이 하고 있는데 뛰는 것도 2분 30초 밖에 안 뛰고 페이스도 6분 50초 ~ 7분 밖에 안되는데 발목이 저릿한 느낌이 들어. 보폭도 엄청 좁게 뛰는데 왜 그럴까? ㅠ
대표 사진
익인1
자세 골반틀어짐 발바닥접지력 등등등 원데이클래스 들어바바!!
3시간 전
대표 사진
글쓴이
고마워! 원데이 클래스 찾아봐야지
3시간 전
대표 사진
익인1
걷는거 많이 아프면 필라테스 추천해 나도 그랫거든 ㅠㅠ
2시간 전
대표 사진
글쓴이
예전에 한의원 갔을 때 ct 같은 비슷한 거 찍었는데 아킬레스건이 원래 짧다했나? 그랬던 것 같긴 해...ㅠ 걸을 때 아픈게 쩔 수 없다고
2시간 전
대표 사진
익인2
자세나 부주상골 증후군일수도?
3시간 전
대표 사진
글쓴이
증후군 있는지는 정형외과 가봐야할까..?
3시간 전
대표 사진
익인2
엑스레이 찍으면 나옴 증상 찾아보고 비슷하면 병원 함 가보고 아니면 자세교정하셔용
3시간 전
대표 사진
글쓴이
한 10분 이상 걷기 시작해도 발목 뭔가 저릿한 느낌 있어서 발 문제가 있을수도...고마워!
3시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
요즘 컴공 취직 잘 안된다매
21:35 l 조회 1
겨쿨러들아 다이소가봤어??
21:35 l 조회 1
연애 관련 96할미 어리익들한테 조언
21:35 l 조회 1
퇴사해본 익들은 언제 퇴사 결심이 섰어??
21:35 l 조회 1
1시간 30분이라도 잔다VS그냥 안자고 간다
21:35 l 조회 1
남자 치어리더는 왜 없는걸까?
21:35 l 조회 4
생신입인데 원래 잘 안 가르쳐주고 나보고 알아서
21:34 l 조회 5
광안리 왔는데 너무 예쁘당
21:34 l 조회 10
매번 장기연애하는 사람 특징이 뭐야?1
21:34 l 조회 6
부모는 자식을 위해 죽을 수 있을까?2
21:34 l 조회 7
회사만 가면 배가 꾸륵거려서 미치겟음
21:34 l 조회 4
중학생들이1
21:34 l 조회 4
편의점 8시간 근무는 그렇게 긴편 아냐?? 2
21:34 l 조회 6
마운자로 밥은 안들어가는데 과자는 왤케 잘들어감?
21:34 l 조회 4
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
ㄱ슙른

추가하기
GIF 이미지
ㄱ톤석

추가하기
GIF 이미지
패션

추가하기
GIF 이미지
김준서

추가하기
GIF 이미지
송민호

추가하기
편알 특인가 일한지 오래됐는데도
21:33 l 조회 10
인스탁스 카메라 쿠팡으로사몀 좀 그런가?1
21:33 l 조회 4
(묵호 아닌) 동해 KTX 타고 동해가는데 🌊🤔
21:33 l 조회 7
하체 운동 하는 날은 끝나고 계단 타기 너무 싫어..ㅋㅋ
21:33 l 조회 3
나 다대일로 대화 어려워서 겉도는데8
21:33 l 조회 15
둘 중 한명이랑 결혼해야된다면 누구랑 할래3
21:33 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:34
1예쁜 초등교사는 시집 잘가겠지?? 8
2친해지기 어려운 사람 특징이 뭐인 거 같아? 19
3신점보러갈 때 말없이 녹음해? 3
4아니 충겨적이야...... 윗층 소음이라 생각했던 거 옆 호 소음이었음 벽에 귀대고 들어보니까.. 2
5너넨 20프로 할인 이런거 계산할때 3
6일할때 무슨 말인지 못알아듣게 메신저 하는 직원도 경계성 지능이야? 8
720대 익들도 초음파꼭해
8강사하려면 4년제졸 필수야?? 6
9인스타 스토리 읽은 사람 목록 본다 안본다 11112222 2
10얼굴 너무너무 이쁜애들중에 화장 별로 안하는애들 1
11isfp들아 나 좀 도와줘 6
12 와 두피에 머리 자라게 하는 제품 없을까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ??? 1
13네일샵에서 네일받으면 보통 얼마정도 가? 3
14지금 서울 트위드자켓 입을 정돈 아니야? 4
15요긴 누구집 딸내미들 이길래 1
16 미용실 가격 이정도면 어떤거같은지 봐주라!
17진짜 인생 망한 건 뭘까 10
18 카프리팬츠 ㄱㅊ아 어울려? 7
19심한 길치면 어느정도야?? 3
20이 상황이면 부모님 이혼이 답일꺼 같아? 4
1 박미선이 남편 사업망한거로 개그안치는 이유.jpg 8
2 레딧에 올라온, 다이소 미국인 후기. Jpg 10
3 우울증에 효과적인 1티어 운동 10
4 범죄자 얼굴 공개하는 일본에서 꼼수 쓴 성범죄자 14
5 배달의민족, '70만 유튜버' 김햄찌와 협업… 한정판 굿즈 출시 6
6 "4학년은 숙성됐다” "몸무게 60kg 이상 참가금지” 경북대 카톡방 발칵 6
7 더본코리아 신규 브랜드 리뷰 3
8 어른들 가슴 먹먹해지는 초딩 운동회 사진 한 장 23
9 친구 파혼 도와줌 ㅋㅋ.blind 31
10 한국이 가난했던 시절에도 디스했던 것 6
11 현대차 직원들 갑질 근황
12 솔직하게 의사표현하는 부산2
13 신발끈 묶어준 착한 총각.jpg
14 자동차 컵홀더 모양의 비밀.jpg
15 생수 배송업체 소름돋는 배송 속도5
16 고학력자 오타쿠들의 동아리 퀴즈1
17 논쟁중인 '시간은 존재하지 않는다' 라는 가설13
18 상간녀에게 협박 받고 있어1
19 드디어 기어 올라간 그랜져의 방향지시등.gif
 
1 남돌 온다고 학교에서 비키니 입고 다녔대ㅋㅋㅋ 12
2 서양 핫걸이 동양 핫걸 좋아요 누름 1
3 너네 10억주면 이 짓 할거야? 25
4 ㅠ ㅠ 코디들 왜 이러는거야?? ㅠ ㅠ 3
5 차쥐뿔 박지훈편 조회수 제대로 터질것 같음 느낌이옴ㅋㅋㅋ 4
6 차쥐뿔 보고 또 느낀 거 4
7 소식좌로 유명한 박소현 식사량 2
8 티켓팅 소명메일 오고 넘어가면 본인확인 하고 받아가라고 해?? 5
9 원희 살 빼고 키가 왤케 커보이지????
10 메가 제로말차레몬...?? 3
11 용병님 대체 얼마나 늦게 들어가셨길래 13
12 방탄 정국 허리 몇인치 인지 궁금해 4
13 뮤뱅 음중 인가 엠씨의 만남 기쁘다 2
14 노래 아껴듣는 법 좀
15 세븐틴 아직 자리있니?? 4
16 같그 조합인 얼굴합있나? 2
17 한국이 왕따 괴롭힘 다른나라에 비해 심한편이야?? 8
18 코르티스가 영감받은 케이팝 그룹
19 마리끌레르 2026년 6월호 아이유 화보
20 다들 에스파 춤선 취향 누구야 3
1 아이유 변우석 미쳤네 9
2 방금 지창욱이 진짜로 연락 너무많이온대 큰일남 34
3 지창욱 연락 많이 받을만했네 5
4 한소희 미모 미쳤다… 여다경이 귀환함 6
5 자연미인 예쁜건 평생 가는구나... 2
6 유미의세포들3 나는 유미가 숏컷 깜장콩 머리로 나온게 신의 한수라고 생각해 4
7 변우석 평행선 작곡가님 인스타 34
8 원더풀스 럽라충 들어와봐... 서치하다가 스포 발견함 (강스포주의)
9 대군부인 좀있으면 한다 ㄷㄱㄷㄱ 1
10급상승 영화 마이클 봤는데 너무 좋았어,, 1
11 변우석 왕쟈 없냐 왕쟈 16
12 원더풀스 갈수록 재미있긴 하네
13 만약에 변우석 김지원 같작하면 무슨 장르할까 21
14 박지훈 차쥐뿔에서 한 악역 상황극봤어?; 2
15 오늘 전지현 지창욱.jpg 8
16 군체 여배우들은 의젓한데 구교환 지창욱은 2
17 변우석이랑 공승연 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
18 원더풀스 보는데 차은우 흡연씬 있네 4
19 원더풀스 럽라 미침... 6
20 대군부인 10화는 재방도 재밌다 ㅎㅎ 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation