밥 먹고 자는거 다이어트에 많이 안좋아??

다이어트 중인데 밥 조금 먹든 많이 먹든 먹고 낮잠 두세시간 자는게 습관이야..

근데 혈당 관련해서 그렇게 하면 살이 안 빠진다 하더라고

그정도로 안 좋나? 진짜 못 놓는 습관 중 하난데..

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ㅇㅇ

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살 젤 많이 찌는 시간이 밥먹고 잘때래 ㅋㅋㅋㅋ

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잘거면 애사비라도 먹고 자라

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걍 식단 잘 지키고 운동 잘 하면 빠지게되어있음 난 상관없이 먹고잠 ㅋㅋㅋ