외식하면서 다이어트 가능해..?

다이어트중인데 이제부터 계절학기 시작이라서 점심은 외식해야될거같아ㅠㅠㅠㅠ 헬스장에서 운동도 하고있고 원래도 점심 일반식 먹으면서 빼고 있었으니까 조절하면 괜찮겠지?? 학교다니면서 살 뺐었던 익 있니..?😢😢

[쀼1]

난 편의점에서 아몬드브리즈+달걀 사먹었었음

[글쓴쀼]

친구랑 같이 식당가야되는 상황이야ㅠㅠㅠ거절도 못함...

[쀼2]

저탄고지로 먹어ㅠㅠ 밥 적게 반찬 많이
난 그렇게 해서 불고기도 먹었어서 괜찮아 한끼 그렇게 먹고 나머지 식사를 줄여도 돼
학교다니면 운동 따로 안해도 이미 그게 운동이라

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠ너무 걱정된다 지금도 잘 안빠지는데ㅠㅠ또 걔가 말랐는데 욕심 많이부려서 음식 많이 주문하는 스타일이라서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 어차피 외식 계속 해야하는거니까 조절 연습한다치고 해볼게! 고맙당