키-110 몸무게가 딱 늘씬해보이는 몸무게가야??

아님 더 말라야해??

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그 정도면 딱 예뻐

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다들 날씬하다고는 하는데 본인은 욕심나는 구런..?

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2222

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완전 이거다

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그정도면 보기좋은 날씬

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-120은 엄청 마른거

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내가 지금 그 정도인데 만족못해.. 내가 생각하기엔 -115 가 예쁜 것 같아

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내 기준 최소 -115

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나 키 157에 쭉 46~48이었는데 내 몸 상태에 따라 다 다름...
가벼운 일상적 운동만 주 2회 정도 할 때 (산책, 가볍게 뛰기 등) : 옷 입으면 날씬한 느낌은 있는데(속된 말로 아방핏?? 완전 가능) 근데 비키니 입기에는 군살 쩔고 부분별로 유난히 튀는 포인트 있음...
정식으로 헬스장 주 3회 이상 다니고 단백질 위주 식단 했을 때 : 위 몸보다 탄탄한 느낌이지만 뭔가 비키니 몸매는 ㄴㄴ.. 하지만 건강검진 결과는 진짜 너무 잘 나옴
홈트로 스트레칭 콤플렉스 부위별 운동 추가 : 군살 정리 되면서 딱 붙는 옷 입어도 내 눈에 거슬리는 부위 없이 음.. 이 정도면 날씬한 듯? 생각 듦
발레, 팔라테스 등 라인 정리 운동이랑 개인 피티랑 식단 : 틀어진 부분 위주로 코칭받으면서 자세 교정하고 코어 잡히고 전체적으로 라인 정리되면서 들어갈 곳 들어가고 나올 곳 나오고 허벅지랑 종아리 정리되면서 다리 더 길어보임. 전보다 늘씬 느낌!
물론 근육량 좀 늘고 체지방량 좀 낮아진 거지만 유의미하게 엄청 큰 차이는 아님...

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미용체중 옷발 받는 체중은 키빼몸 115 라고 해

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110은 절대 아님 115가 딱

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115