인스티즈앱 요요는 둘째치고 1000칼로리 먹어보면 생각보다 되게 배부른 식단이야
저만큼도 안 먹으면 속 다 배리고 나중에 말 그대로 물만 마셔도 살찌는 체형 된다...
내가 오늘 아침에 구운계란 하나랑 무가당 요거트 + 블루베리
점심에 서브웨이 음료 없이
저녁에 밥 150g + 닭갈비 0.5 인분 먹었는데
이게 800 칼로리야 심지어 더 먹어야 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 먹어도 살이 빠진다구...
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요요는 둘째치고 1000칼로리 먹어보면 생각보다 되게 배부른 식단이야 저만큼도 안 먹으면 속 다 배리고 나중에 말 그대로 물만 마셔도 살찌는 체형 된다... 내가 오늘 아침에 구운계란 하나랑 무가당 요거트 + 블루베리 점심에 서브웨이 음료 없이 저녁에 밥 150g + 닭갈비 0.5 인분 먹었는데 이게 800 칼로리야 심지어 더 먹어야 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 먹어도 살이 빠진다구... |
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