규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 정보
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
53-4에서 47-8까지 빼고싶은데 경험있는쀼?
17
l
다이어트 정보
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1053
l
한달정도 잡고 빼고싶은데 방법 공유해주라ㅜㅜ 지금 식단은 유지어터정도로 먹고있어...
•••
이런 글은 어떠세요?
연하 남친한테 고기 사달라고 했는데 내가 잘못 한거야?
이슈 · 27명 보는 중
정보/소식
[단독] 코드 쿤스트도 AOMG 떠난다..6년만 아름다운 이별
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
도파민을 줄일 수 있는 방법
이슈 · 18명 보는 중
파묘 이후 곧 쏟아질 오컬트 영화들.jpg
이슈 · 3명 보는 중
어르신들이 키오스크 힘들어하는 이유중 하나
이슈 · 12명 보는 중
현실에서 제일 인기 많을 스타일 투표
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
진짜제발제발 사진배우는중인데 제발 들어와서 의견좀 주고가세요
일상 · 7명 보는 중
정형돈 모친상 까먹고 엄마 드립한 개그맨.jpg
이슈 · 30명 보는 중
현재 유럽에서 큰 논란을 일으키고있는 다트대회 준우승자
이슈 · 11명 보는 중
정보/소식
장원영 비방 유튜버 '탈덕수용소' 재산 2억원치 법원에 묶였다
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
인기가요 엠씨로 보는 배우와 아이돌 메이크업 차이
연예 · 12명 보는 중
찐으로 파묘 당한 친일파
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
나나! 53에서 지금 49까지뺐고 지금도 빼는 중인데 나는 늦게 일어나서 하루 두끼먹고 헬스 한시간에서 한시간 반동안 했오!
3년 전
글쓴쀼
오오 기간은 한달이야??
3년 전
쀼1
웅응 2일 뒤면 딱 한달 이야!
3년 전
글쓴쀼
헬스는 매일?!
3년 전
쀼1
주말은 안갔오 평일도 하루정도는 약속있으면 안가고그래땅
3년 전
글쓴쀼
1에게
오 그렇구나 고마워😍
3년 전
쀼1
글쓴이에게
화이팅이야아~~나 옛날에 하루 한끼 초절식 다이어트도 해봤는데 지금이 훨씬 더 잘빠지더라ㅜㅜ 먹는건 진짜 잘먹어야해 건강한걸루♡
3년 전
글쓴쀼
1에게
넵😆😆
3년 전
쀼2
나 54에서 지금 49인데 알바해서 빠졌어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥은 하루에 두끼!
3년 전
글쓴쀼
알바 많이 힘들구나...ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼2
단 3주..! ㅎㅎ
3년 전
쀼3
와 딱 나다 53에서 지금 47~8 왔다갔다 하는 중 목표는 44인데 지금 한달 반동안 47에서 안 움직인다ㅜㅜㅜㅜ 간헐적 단식했는데 아침은 가볍게 두유 점심 일반식 간식
안 먹어서 뺏오
3년 전
글쓴쀼
우와 기간은??
3년 전
쀼3
한달 반!
3년 전
쀼5
난 밥량을 아예 줄였어 ! 한공기 다먹으면 반공기에 배부를때까지 안먹고 아 이정도면 적당히 살만하겟다 정도로만 먹엇어
3년 전
쀼6
헬스장 트레이너도 이..이것만 먹는다고요??? 할 정도로만 먹고 한시간반~두시간 주5일 운동해서 한달 반 걸림..
3년 전
쀼7
운동 주로 뭐했어???ㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
23
05.23 15:51
337
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
366
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
05.24 15:02
310
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
233
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
199
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
151
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
248
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
305
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
162
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
82
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
63
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
8
05.23 10:44
118
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
71
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
118
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
127
0
다이어트 정보
식단 좀 봐주라..ㅠ
2
03.31 02:03
119
0
다이어트 정보
단식 vs 절식
6
12.08 13:41
693
0
다이어트 정보
다리 살 빼면 다리 길어보이고 키 커 보이겠지?
2
05.09 00:07
900
0
다이어트 정보
쿠팡에서 컬리플라워 추천 좀
1
05.06 16:26
289
0
다이어트 정보
식단없이
8
05.04 23:48
785
0
다이어트 정보
스쿼트 하고 무릎 아프면 잘못 한거야?
4
04.06 09:24
643
0
다이어트 정보
고구마보다 단호박
6
04.05 17:19
774
0
다이어트 정보
다이어트중인데 지금 너무너무 배고픈데 바나나vs삶은계란
7
04.01 21:50
702
1
다이어트 정보
운동 처음인데 어떻게 하지? 싶은 익들아
3
03.27 19:26
1167
0
다이어트 정보
돈없는 공시생 식단 이렇게 해도될까???
1
03.12 01:18
423
0
다이어트 정보
복싱 vs 스피닝
1
03.05 00:19
348
0
다이어트 정보
다들 다이어트 운동화 어디꺼 신어?
03.04 16:36
236
0
다이어트 정보
배에 살짝씩 오래 힘주고 있으면 진짜 배 들어가?
6
03.04 12:27
1625
1
다이어트 정보
스탭퍼하는데 여기 근육이 아픈 거 맞어❓❓❓ 40
3
02.28 13:31
759
0
다이어트 정보
다이어트할때 사과
2
02.12 23:53
652
0
다이어트 정보
야외운동하는 익들은 어떤 운동해?
02.09 14:55
91
0
다이어트 정보
식단까진 아닌데 간식
6
02.07 16:53
462
0
다이어트 정보
나 이주 동안 진짜 저녁에 폭식했는데 살 하나도 안찜
5
01.13 09:19
1860
1
다이어트 정보
살은 빠진 것 같은데
1
12.29 11:00
395
0
다이어트 정보
다이어트 한약 동네 한의원 가도 돼?
6
12.15 20:11
729
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
임재현 - 비의 랩소디
임영웅 - Polaroid
이클립스 - Sudden Shower
NewJeans - Hype Boy
NewJeans - Attention
IVE (아이브) - Accendio
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/25 1:38 ~ 5/25 1:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
당뇨병학회가 1년만에 입장을 번복한 제로 음료에 대한 견해 .jpg
2
2
이슈
이경규 "강형욱, 안락사 언급에 견주 오열하는데 노래 불러"
1
3
이슈
현재 반응안좋은 창원시 도로상태
24
4
이슈
디자인팀이 더 일할 맛 났을 것 같은 그때 그 시절
14
5
이슈
"정준영, 이민 준비" 출소 64일 만에 전해진 근황
14
6
일상
역대급 신입 들어옴 ㄷㄷ발언
9
7
일상
말왕… 뭐하는 사람이야?
8
8
이슈
쿤달, 다이소 입점
18
9
이슈
핫플
[네이트판] 전세살고 나간 흔적
79
10
이슈
오늘 관세사에서 전화왔어요 인형옷 몇세용이냐고.twt
32
11
이슈
[BL] 공이 눈 돌아간 거 이해된다는 설정 아찔한 리디 신작 소설
8
12
일상
쇼핑몰 주문 취소했다가 욕 먹었는데 내 잘못이야..?
2
13
일상
친구 부모님 돌아가셨는데 부의금 얼마가 괜찮아??
5
14
이슈
90년대생은 다 아는 짱맛볶음밥
7
15
이슈
피식대학에 7200만원 쓸뻔한 군위군
15
16
이슈
핫플
강형욱 해명영상 중 충격적인 부분
371
17
이슈
시그니엘에서 결혼한 지인에게 축의금 20만원 낸 침착맨썰.jpg
78
18
이슈
샤워할 때 제일 힘든 것.jpg
19
이슈
실시간 유튜브 스트리밍에서도 마법 부리고 간 최현우(+주둥이)
1
20
일상
내 친구 모솔 부심있던데 이거 흔한거임..?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 정보 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위