규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 정보
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
53-4에서 47-8까지 빼고싶은데 경험있는쀼?
17
l
다이어트 정보
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1050
l
한달정도 잡고 빼고싶은데 방법 공유해주라ㅜㅜ 지금 식단은 유지어터정도로 먹고있어...
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘자 놀면뭐하니에 나온 짱귀탱 아기 ㅠㅠ
이슈 · 19명 보는 중
요고 6만원 주고 사까마까.....
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정리글
현재 4대 금융지주 모델 라인업 (KB, 신한, 하나, 우리).jpg
연예 · 4명 보는 중
월세집 계약위반문제,,,,도와줘
일상 · 18명 보는 중
어도어 부사장 메모는 절대 낙서가 될 수 없음
연예 · 12명 보는 중
다이소 마우스 이거 대체 어케 열어
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
진짜 이렇게 찐 분노와 억울함이 느껴지는 글 처음봤음
일상 · 30명 보는 중
[스포] 크라임씬 고시원 회차 OOOO설
이슈 · 22명 보는 중
이 음료 개맛있다
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
판사출신 로펌대표가 봤을때도 배임죄는 민희진이 아니라 방시혁
연예
광고
파워링크
고양이가 인덕션 못 건드리게 하는 법
이슈 · 28명 보는 중
이건 너무 심한거 아니냐는 말이 나온 한 인강 강사의 답변...
이슈 · 40명 보는 중
쀼1
나나! 53에서 지금 49까지뺐고 지금도 빼는 중인데 나는 늦게 일어나서 하루 두끼먹고 헬스 한시간에서 한시간 반동안 했오!
3년 전
글쓴쀼
오오 기간은 한달이야??
3년 전
쀼1
웅응 2일 뒤면 딱 한달 이야!
3년 전
글쓴쀼
헬스는 매일?!
3년 전
쀼1
주말은 안갔오 평일도 하루정도는 약속있으면 안가고그래땅
3년 전
글쓴쀼
1에게
오 그렇구나 고마워😍
3년 전
쀼1
글쓴이에게
화이팅이야아~~나 옛날에 하루 한끼 초절식 다이어트도 해봤는데 지금이 훨씬 더 잘빠지더라ㅜㅜ 먹는건 진짜 잘먹어야해 건강한걸루♡
3년 전
글쓴쀼
1에게
넵😆😆
3년 전
쀼2
나 54에서 지금 49인데 알바해서 빠졌어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥은 하루에 두끼!
3년 전
글쓴쀼
알바 많이 힘들구나...ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼2
단 3주..! ㅎㅎ
3년 전
쀼3
와 딱 나다 53에서 지금 47~8 왔다갔다 하는 중 목표는 44인데 지금 한달 반동안 47에서 안 움직인다ㅜㅜㅜㅜ 간헐적 단식했는데 아침은 가볍게 두유 점심 일반식 간식
안 먹어서 뺏오
3년 전
글쓴쀼
우와 기간은??
3년 전
쀼3
한달 반!
3년 전
쀼5
난 밥량을 아예 줄였어 ! 한공기 다먹으면 반공기에 배부를때까지 안먹고 아 이정도면 적당히 살만하겟다 정도로만 먹엇어
3년 전
쀼6
헬스장 트레이너도 이..이것만 먹는다고요??? 할 정도로만 먹고 한시간반~두시간 주5일 운동해서 한달 반 걸림..
3년 전
쀼7
운동 주로 뭐했어???ㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
20
05.01 01:03
1286
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
10
05.01 16:55
355
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
203
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
6
10:13
125
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
88
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
369
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
227
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
148
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
6
16:34
19
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
313
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
162
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
202
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
108
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
212
0
성형
쌍수 재수술 상담
12
05.01 00:56
137
0
다이어트 정보
식단 좀 봐주라..ㅠ
2
03.31 02:03
95
0
다이어트 정보
단식 vs 절식
6
12.08 13:41
667
0
다이어트 정보
다리 살 빼면 다리 길어보이고 키 커 보이겠지?
2
05.09 00:07
891
0
다이어트 정보
쿠팡에서 컬리플라워 추천 좀
1
05.06 16:26
288
0
다이어트 정보
식단없이
8
05.04 23:48
776
0
다이어트 정보
스쿼트 하고 무릎 아프면 잘못 한거야?
4
04.06 09:24
640
0
다이어트 정보
고구마보다 단호박
6
04.05 17:19
761
0
다이어트 정보
다이어트중인데 지금 너무너무 배고픈데 바나나vs삶은계란
7
04.01 21:50
697
1
다이어트 정보
운동 처음인데 어떻게 하지? 싶은 익들아
3
03.27 19:26
1149
0
다이어트 정보
돈없는 공시생 식단 이렇게 해도될까???
1
03.12 01:18
416
0
다이어트 정보
복싱 vs 스피닝
1
03.05 00:19
341
0
다이어트 정보
다들 다이어트 운동화 어디꺼 신어?
03.04 16:36
233
0
다이어트 정보
배에 살짝씩 오래 힘주고 있으면 진짜 배 들어가?
6
03.04 12:27
1611
1
다이어트 정보
스탭퍼하는데 여기 근육이 아픈 거 맞어❓❓❓ 40
3
02.28 13:31
755
0
다이어트 정보
다이어트할때 사과
2
02.12 23:53
649
0
다이어트 정보
야외운동하는 익들은 어떤 운동해?
02.09 14:55
91
0
다이어트 정보
식단까진 아닌데 간식
6
02.07 16:53
457
0
다이어트 정보
나 이주 동안 진짜 저녁에 폭식했는데 살 하나도 안찜
5
01.13 09:19
1845
1
다이어트 정보
살은 빠진 것 같은데
1
12.29 11:00
392
0
다이어트 정보
다이어트 한약 동네 한의원 가도 돼?
6
12.15 20:11
719
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
IVE (아이브) - Accendio
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
5/2 17:08 ~ 5/2 17:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[속보] 국정원 "北, 中·동남아 등 우리 국민 테러 준비 징후”
26
2
일상
실업급여 안해주려는 회사인데 ㅠㅠ
16
3
이슈
인천 동춘동 초등학생 살인사건 범인이 실제로 한말.jpg
3
4
이슈
[무한도전] 개인적으로 김태호 피디 가장 천재같다고 느껴진 특집 (7편)
5
이슈
왜 탑 디자이너인지 알거 같은 즉석에서 리폼했다는 패션쇼 드레스…jpg
11
6
이슈
내 친구 코스트코에서 션 본적 있는데
7
일상
여수 놀러가서 사온 스벅 한정 텀블러
9
8
이슈
'미스코리아 진' 금나나, ♥︎30세 연상 재벌과 7년전 비밀 결혼
20
9
일상
퇴직금 산정서 받음!!!!!!!!40
9
10
이슈
현재 유튜브 댓글에 세븐틴,비투비,에스파 팬들 정모한 이유…jpg
6
11
일상
내 친구 갓생사는데 뭔가 얄미워 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ
9
12
이슈
새롭게 초통령으로 등극할 거 같은 여돌...jpg
7
13
이슈
먹방 유튜버 위의 유전(?)..
8
14
일상
98년생 취준생 정말 멘탈 터질 것 같다
6
15
일상
월 100 이상 차이면 지역 옮길 의향 있어?
14
16
일상
아 올리브영에서 저렴이 에어팟 샀는데
1
17
일상
무지들 다들 유니폼 별로라고 했지?
12
18
이슈
점핑다이어트한다고 했더니 남친이 더 못 사귀겠대
157
19
이슈
최근 코첼라 갔으면 좋겠다는 댓글 엄청 달리고 있는 걸그룹들…jpg
23
20
이슈
남아공 케이프 해안에서 13만년전 예술품이 발견됐다네요
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 정보 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위