치팅 때도 절대 먹지 마 하는 음식 뭐 이ㅛ어?

떡볶이는 알아... 내 사랑 떡볶이 ㅠ

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ㅋㅋㅋ떡볶이 적으려고 들어왔는데!!! 나머진 모르겠어...ㅠ

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22

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아이스크림

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떡음식들..

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핏쨔??

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디저트류

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마라탕

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떡볶이 마라탕

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마라탕은 왜??ㅠㅠㅠㅠ

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마라탕 기름 덩어리에 당면들 칼로리 어마무시해

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몸에 핵안좋음...

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당으로만 된 음식..? 떡볶이는 그냥 먹었엉 ㅎㅎ..

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빵

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배 안부른 것들
과자 뻥 ㄷ

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김치찌개

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버블티 떡볶이

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떡

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막창..

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막창 왜 ..?

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막창 살 엄청찐다는데 피티 쌤이 막창 먹지말고 차라리 삼겹살 먹으랫오

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액상과당??

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술 과자 빵 마라탕

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당,,,

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떡음식 디저트 마라탕 액상과당 정제밀가루 단순당

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치팅이면 그냥 다 먹어

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다른날 빡시게 한다는 가정하에... 그러니까 치팅데이고 그날 먹어도ㅠ안 쪄!!

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2222

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3333

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버블티

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참으면 병 돼 난 먹음 걍....
굳이 꼽으라면 액상과당, 떡볶이, 아이스크림

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피자 떡볶이

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마라탕 버블티

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이분야갑 떡볶이버블티

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밀가루! 떡볶이 피자 짜장면등

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짜장면 김치찌개

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탄산음료

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치팅 땐 그런 거 제한 안 허는ㄷ

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짜장면

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떡볶이 마라탕 아이스크림 과자

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치팅이라고 맘놓고 먹었는데...운동 2배로 더 했었어 내 체질이 그럴 수도 있지만ㅠ

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피자

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짜장면이랑 마라탕

[쀼36]

마라탕은 진심...

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우리 피티쌤이 오히려 피자는 괜찮대..야채랑 탄수화물 같이 먹어서.. 짜장면 떡볶이는 진짜 안된다고 하더라 너무 기름지대

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피자 한판 다먹을거아니면 ㄱㅊ 떡볶이 치킨 이런애들이 칼로리 훨씬 더 높아

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중국집 음식들

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1인분 정량 혹은 정량보다 적게 먹는다면 굳이 제한할 필요없을듯 치팅마저도 제한하면 넘 슬픈디...

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크로플 ㅠㅠ

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그런 거 없어
참다가 오히려 더 폭발한다

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뿌링클

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그냥먹어 평생안먹을거도아닌데어짜피

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곱창 ..

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콜라!

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나 음료류랑 떡볶이랑 곱창대창

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한끼 배부르게 먹을 수 있는거면 다 가능. 군것질은 치팅으로하기 너무 아까워

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양 조절하면 괜차너 나 치팅때 떡볶이 피자 짜장면 과자 등등 먹었었는데 잘 뺐고 지금도 유지중이야!

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설탕 없는 커피 제외한 음료수

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라면

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마라탕..

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술!

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떡볶이 아이스크림 탄산음료

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ㅏ리탕

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트레이너쌤도 치팅때 떡볶이 드신데 술은 최대한피하자

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뭐든 폭식까지 안가면 ㄱㅊ 음식종류보다 양 조절하는게 중요한듯

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떡볶이 창자류(곱창 대창 막창) 버블티

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로제 곱•막•대창

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우리 몸이 항산성이 있어서 하루정도 먹고싶은 거 먹는다고 살 안 쪄~치팅데이면 아무거나 먹고싶은 거 먹쟈!! 대신 너무 과식은 하지 말고 치팅데이 아닐 땐 빡시게!!

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2

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33

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피자

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뭘먹든 양조절만 하면 괜찮!!

[쀼64]

글고 마라탕.. 근데 나도 가끔 먹었는데 나는 원래도 진짜 야채만 넣고 먹어서 ..국물도 안먹고.. 살찌는지 딱히 모르겠어

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마라탕

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와 치즈볼 진짜 치즈볼먹고 살2키로찜

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음료 딸기라떼 초코프라푸치노 이런거 ...버브ㄹ티 ㅍ최악

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까르보나라

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대창 ,,,? 겁나 기름 빵빵하자나 ㅠ 근데 고소해 맛있어 생각하니까 또 먹고싶어 ㅠ

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치킨 떡볶이 음료수

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댓글 다 내가 치팅데이때마다 먹는거네 ,, 근디 살 안찜 걍 아무거나 먹어 쓰나

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치팅때는 상관ㄴㄴ 그냥 배터지게만 먹지 않으면 살 잘만빠짐 다이어트 하루이틀 하는것도 아니구

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짜장면

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짜장면 액상과당 떡볶이 ㅇㅇ 복구안됨..

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하 이거보고 떡볶이 땡김
나란사람 못말린다

[쀼77]

보자마자 떡볶이 생각났는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 단거랑 너무 탄수비율 높은거?

[쀼78]

곱창 막창!! 장기 부분은 진짜 최악이래

[쀼79]

나 아무거나 다 먹었는데.....그래두 20키로 잘만뺐어...

[쀼79]

적당히만 먹으면 돼
배터질때까지 먹지 말구

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없어

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햄버거 짜장면...

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곱창 대창 요런거

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중식

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없다고 생각! 뭐든 적당히만 먹으면 괜찮아

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떡볶이 생크림묻어있는빵 2shock토스트 앙금있는떡
카페에 시럽들어간 모든음료
마카롱같은 당만심하게높은 디저트류
과자

[쀼87]

지나가던 트레이너입니다
바디프로필, 대회준비중 아니시라면 그냥 드시고 싶은거 한끼 맛있게드세요 디저트까지 야무지게 챙겨드시고 다음끼니부터 식단하시면 됩니다

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떡볶이 짜장면 보바 떡 마라탕 곱창

[쀼89]

근데 나도 걍... 없음 ㅠㅠ
치팅데인뎅 먹고시픈거 먹어여지

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근데 뭐 먹든 양조절만 하면 빠지던데

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떡볶이 마라탕 버블티

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떡...웅...

[쀼93]

아이스크림.. 당 ㄹㅇ 입터짐

[쀼94]

로제 떡볶이 대박임 이거만 먹고 2키로 쪘음

[쀼95]

족발 진짜 절대 안빠져ㅠ

[쀼96]

마라탕! ㅋ ㅋ ㅠㅠ

[쀼97]

떡볶이랑 짜장면 ㅋㅋㅋㅋ 탄수 지방 나트륨 범벅은 최악 의외로 디저트류는 너무 달아서 많이 못먹게 되더라

[쀼98]

돈가스...

[쀼99]

아냐 ㅋㅋㅋ 칼로리만 지켜먹어 탄수화물 절제하고 있었으면 떡볶이 먹어도 돼
다만 너무 짜고 너무 단 거 먹으면 다시 삼삼한 음식먹는 게 너무 힘들고 생각날테니까 그런 류로 폭식만 말어

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피자 고탄수 고지방의 결정체

[쀼102]

갈비찜 닭도리탕 해물찜 이런거 .. 메인음식도 칼로리 나트륨 쩌는데 밥까지 많이 먹게돼는음식들 ..