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운동을 2주정도 쉬었는데 살이 빠져있어7 l 다이어트
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식단도 양만 줄였지 먹고 싶은 거 먹었고 

(운동 할 땐 식단도 했었오 초절식 아니고 건강하게 식단) 

운동도 원래 엄청 빡세게 한게 아니라서 무리 안했는데 

2주 쉬는동안 살이 1키로 더 빠진 건 설마 근육이 빠졌나...? 

보통에서 날씬으로 가는거라 살 더디게 빠지는 중이었으 뭐지 

궁금하다

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쀼1
기초대사량이 늘엇나?
2년 전
글쓴쀼
헉‼️ 인바디를 재봐야하나?‼️‼️‼️
2년 전
쀼2
나도 전에 한창 뺄 때 운동 매일매일 하다가 중간에 쉴 때 살 확 빠지더라
2년 전
글쓴쀼
헐 왜지 신기하다
2년 전
쀼3
근육 회복하면서도 칼로리 소모된다더라!
2년 전
글쓴쀼
헐 대박!!!!!
2년 전
쀼4
오오 나도!! 한창 감량하려고 눈에 불 켜고 운동+식단 빡세게 할때는 잘 안빠지더니 유지기 들어와서 먹고싶은거 양조절하고 다 먹고 운동도 안했는데 몸무게 줄어있는거 어이없어ㅋㅋㅋ
2년 전
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