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유산소운동 사이클이 좋을까 홈트가 좋을까???5 l 다이어트
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실내사이클 1시간탈까  

땅끄나 주원홈트같이 유산소운동을 할까???

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쀼1
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3년 전
쀼2
1 내장지방이 더 잘탐
3년 전
쀼3
헉 정말? 실내사이클이 내장지방 더 잘 타는 사실 처음 알았다!! (메모,,)
3년 전
쀼4
사이클! 애초에 강도가 다르징! 홈트로 1시간해서 소모하는 칼로리 실내사이클 30분이먄 뚝딱이양
홈트 뛰고 막 힘든게 없어서 솔직히 살빼기엔 약해 그냥 체력증진용이지
3년 전
쀼5
사이클도 인터벌로 해봐 효과 두배임
2년 전
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