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158에 77인데7 l 다이어트
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급하게 빼야할 일이생겨서 40일동안 계란이랑 샐러드만먹고 운동 5시간 이상하면 얼만정도 빠질거같아?? ㅠㅠ

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쀼1
너무 극단적인데...?
2년 전
쀼2
우선 운동을 40일동안 5시간 할수있는건지를 생각해봐야하고 아무리 급해도 갑자기 극단적으로 식단을 줄이면 정상적인 생활이 불가능해짐 심지어 운동할려면 에너지가 필요함
2년 전
쀼3
그러다 쓰러져... 계란 샐러드만 먹으면 탄수 화물이없어서 키토플루, 키토래쉬(색소성양진) 올라와 색소성 양진 나는 흉이 2년 넘게가다가 드디어 없어지고 있고ㅠㅠ

뺀다면 10키로는 넘게 빠지겠지! 하지만 극단적으로 하면 건강은 진짜 사라지는 길이라는거...
2년 전
쀼4
1. 운동 5시간 이상? 선수 아닌이상 절대 못함
2. 살도 빠지고 머리도 빠지고 진짜 병난다..
2년 전
쀼3
맞아 운동하던 사람아니면 5시간 운동? 진짜 소화못해ㅜㅜ
2년 전
쀼5
5시간...? 운동 원래 하던 사람이라도 최대 2시간을 넘지않는게 좋은듯...!!!
2년 전
쀼6
걍 빠지는 건 몸한테 맡기고요
님은 점저는 각각 밥 100그램 + 에프에 30분 돌린 무염닭가슴살 100그램 (+ 데친 채소 + 나트륨 보충해주고 채소 먹을 맛 나게 해줄 소스 2그램씩) 잡수시고
아침엔 사과 하나랑 계란 하나 잡수세요,,
2년 전
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