규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
초록글
다들 다이어트 하면서 먹고싶은거 다 먹니 ???
23
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1186
l
왜 기름 튀김 등 살찌는 음식들 다 먹는지들 궁금해.... 나는 바프를 찍을 것도 아닌데 왜 치킨 반마리도 안 먹으려 절제를 하는걸까.....
•••
이런 글은 어떠세요?
미친 인스타 스토리에 이거 뭐야????;쓋
일상 · 11명 보는 중
익들이라면 쿠팡 이거 그대로 먹을거 같아..?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
해외까지 소문나버린 대한민국 노잼도시
이슈 · 15명 보는 중
개웃겨 도쿄돔호텔 슴팬들이 점령하심
연예 · 12명 보는 중
블라인드) 회사에서 냄새난다고 나를 피해
이슈 · 31명 보는 중
민희진 카톡 답 "하하하"만 보낸거 호감
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
현재 미쳤다는 뉴진스 컴백 앨범 미감.JPG
이슈 · 9명 보는 중
이거 모낭염 백퍼지…
일상 · 12명 보는 중
얘들아 지금 당근에서 롯데월드 할인권 사지 마...
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
5세대 제베원과 라이즈 공식 응원봉 사진
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
여행 가는데 자기가 운전 다하니까 기름값 나한테 다 내라고 하는 남친 때문에 빡침.jpg
이슈 · 13명 보는 중
와 포차코 조아하는데 케이스티파이 나왔네
일상 · 8명 보는 중
연관글
•
다이어트 끝나면
•
헬스다니면서 ㄷ이어트 하는 쀼들아
4
•
오늘 평소보다 과식했는데.. 이럴때마다 다이어..
•
식단을 빡세게 하면 꼭 폭식 하는데, 그냥 탄단..
1
•
다이어트 시작하고 잠을 못자
1
•
하..다이어트하니까 나만 그래?
2
•
다이어트 하면서 공부할 때 컨디션 조절 꿀팁..
1
쀼1
평소에 안먹고 가끔 진짜 어쩔 수 없을 때 먹고나서 운동 빡시게해!
2년 전
쀼2
바프찍을때아니면 적당히 먹고말아 하루칼로리랑 먹은음식고려해서
2년 전
쀼3
면요리 빼고 적당히 먹는것같애!
2년 전
쀼4
안 먹으려고
2년 전
쀼5
웬만하면 안 먹어 그거 먹고 행복한 것보다 다이어트 성공했을 때의 행복이 더 크니까…
2년 전
쀼6
다 먹으면 그건 다이어트가 아니지 정말 먹고싶어서 죽을거 같지 않은 이상 치킨 피자 빵 떡볶이단음료 간식같은건 거의 안먹어 대신 초절식이나 닭고야같이 피스니스 대회 나갈거 같은 식단으로 다이어트는 안해 일반식 먹으면서 대신 양조절을 해 첨에는 어려웠는데 내 몸이 바뀌고 그런 음식들이 내 몸에 얼마나 안좋은지 생각하면 이젠 별로 먹고싶다는 생각이 안들어 고기 생선 골고루 아주 잘 챙겨 먹어도 이렇게만 해도 살빠져 운동도 꾸준히 해주고
2년 전
쀼7
나 피티로 운동 하는 방법을 배운 뒤로 근력 1시간 30분 유산소 30분 일주일에 4-5회는 꼭꼭 해주고있는데 먹고싶은거 하루에 한 끼 정도로 먹고있어! 난 음식을 너무 사랑해서 안 먹으면서 하기에는 내 스스로에게 스트레스가 되더라고 그 대신 배가 부르면 음식을 안 먹고 한 끼는 가볍게 끝내서 하루 두 끼 머겅
2년 전
쀼8
난 먹는거 좋아해서 굶어서 빼지는 못하겠더라
그래서 건강하게 적당히 먹고 운동하고
먹고싶은거 있으면 참았다가 가끔 한번씩 먹고 그래
근데 많이는 안먹고 적당히..
2년 전
쀼9
평생 안 먹고 살거 아니니까.
난 너무 먹고 싶은게 생기면 그 날은 식단 가볍게 하고 먹고 싶은거 적당히 먹고 다음 날 하루종일 식단 가볍게 함.
꾹 참다가 폭식 터져서 와라락 먹는 것 보단 좀 참다가 먹고 싶은거 조금씩 먹는게 더 좋은거 같아
2년 전
쀼10
난 먹어 장기 다이어트로 평생할 생각이라
2년 전
쀼11
양 조절하면서 먹기!! 많이 먹은 것 같음 디저트 안 먹거나 운동 빡세게 해
2년 전
쀼12
먹긴 먹는데 가끔 먹지! 평생 안먹고 살거 아니니까ㅎㅎ 2~3주에 한 번 정도 치킨or떡볶이 먹는다
2년 전
쀼13
아니 다이어트하면 식이조절행
2년 전
쀼14
난 먹어. 평생 안 먹고 살 거 아니니까. 적당히 먹으면서 운동 한당
2년 전
쀼15
난 점심에 다먹어
2년 전
쀼16
난 간헐적 단식 중인데 배달음식 빼고 다
먹어. 엄마가 집에서 해주는 닭볶음탕 같은 것도 먹음! 그래도 일주일에 2-3킬로는 빠지더라. 너무 조이게 다이어트했다가 머리카락 후두둑돼서
2년 전
쀼17
웅 근데 매잏매일 배터지게 먹진않고ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 일이주 주말마다..? 그냥 적당히 배부르게 먹엉ㅎㅎㅎ 그냥 행복함.. 아 그리고 디저트류도 중간중간 넣어주고ㅎㅎㅎ 나 위해서 하는건데,, 그리고 현생 너무 바빠서 이것까지 다 옥죄기가ㅠ
그리고 나는 약간 입맛 맞는 식단? 음식? 해먹어서 딱히 평소에 옥죄는 느낌없이 맛잇음 ㅠㅠ
2년 전
쀼17
근데 그래도 보는사람마다 엄청 빠졌다 너무 예쁘다 그러고 옷입구 거을볼때마다 행복…
약간 먹는걸로 옥죄니까 그땐 가슴이나 약간 볼륨이 꺼지는 느낌이엇는데 요즘 운동하면서 적당히 잘 먹으니까 라인살아서 너무 행복 ㅠㅠ
2년 전
쀼18
좀 며칠 먹었다 싶으면 하루이틀 절식하구.. 맛없는건 굳이 많이 안먹으려고함 절식하니까 위도 줄어서 폭식도 안하게 됐어
2년 전
쀼19
난 일반식이나 외식메뉴는 평소엔 절대안먹다가 약속잡히면 먹음
2년 전
쀼20
웬만하면 안 먹어 특히 기름진 거, 떡볶이는
2년 전
쀼20
내가 원래 푸드파이터라는 말 엄청 들었었는데 지금 다이어트 한 지 몇 주 됐는데
안 먹다 보니까 먹는 양 자체가 줄던데..
어제 너무 스트레스 받아서 어쩔 수 없이 컵라면 먹었는데
원래는 컵라면+만두+음료수+단무지 뭐... 이렇게 다 먹을 수 있었는데
어제는 컵라면 반 개 먹고도 배부르더라
2년 전
쀼21
주말에 한번 정도 먹고 절대 안무굼,,,
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1380
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
13
05.04 15:04
561
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
17
05.05 09:41
659
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
11
05.04 15:20
426
1
다이어트
크림치즈 살 쪄?
8
05.04 14:33
520
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
7
05.04 13:55
305
0
피부
피부 제발 한명만 구원해줘…
6
05.05 01:40
208
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
233
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
416
1
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
282
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
348
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
92
0
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
3
05.05 21:51
93
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
117
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
9
05.05 23:44
153
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
282
0
다이어트
보통에서 마름 어떻게 빼???
1
05.04 20:29
88
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
13
05.04 15:04
561
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
8
05.04 14:33
521
0
다이어트
다이어트하려면 하루에 몇칼로리 먹어야해??
3
05.04 14:26
55
0
다이어트
3일단식 중
2
05.04 13:57
67
0
다이어트
몸은 개말라인데
2
05.04 11:21
148
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
05.04 10:05
84
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
11
05.04 06:01
331
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
563
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
2
05.03 23:40
131
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
149
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
2
05.03 21:21
82
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
219
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
86
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
80
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
402
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
220
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
102
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
100
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ
숑석
ㄱ
숑톤
ㄱ
넨또
성우
드라마씨디
승민
선재 업고 튀..
전체 인기글
l
안내
5/6 8:28 ~ 5/6 8:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
한국은 거의 없지만 미국은 엄청 자주 먹는다는 조합
10
2
일상
딱 보면 아 이사람 연애시장에서 도태됐네 하는 요소
60
3
이슈
퇴사한다니까 단체로 꼽줌.gif
3
4
이슈
철학과에 합격한 고3의 자소서 서문.jpg
31
5
일상
미국애들 길에서 얼평? 다들리게 말하는게 장난아니다 ㄷㄷㄷㄷ
40
6
이슈
나라별 가난한 음식의 상징 jpg
12
7
이슈
90년대 홍콩영화 분위기 인테리어
5
8
이슈
포장마차 오뎅국물의 비결...gif
12
9
일상
아 망했어 linked in 뭐냐
20
10
이슈
가방 트렌드 테스트
11
일상
26살인데 이 신발 살말..
16
12
일상
허벅지 이거 얇은 거야?
28
13
일상
꿈백화점 책 유명해서 읽는중인데
6
14
일상
한달짜리 렌즈만 끼다가 일회용렌즈를 샀는데
1
15
이슈
돈 없는데 암에 걸린다면 어떻게 해야할까.jpg
9
16
이슈
감자탕 먹다가 멧돼지가 처들어옴
13
17
일상
얘들아 사랑은 쟁취하는 것이다
3
18
이슈
중앙대생이 분석한 ㅍ/ㅋ 특징...txt
203
19
일상
결혼 전제로 양가 동거 허락 받아냈음
3
20
일상
스벅 1+1 사고싶은데 같이 갈 사람이 없네^^
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위