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l조회 764l 1
다이어트 어느정도 성공하고 (167,79 —> 167,58.6) 좀 풀어지고 약속도 많았고 해서 더티하게 먹어가지고 다시 60키로까지 쪘음ㅠ 다시 목표 몸무게 55kg 도달 위해서, 그리고 3일 단식 찾아보다보니까 궁금해져서 ㅋㅋㅋ 몸 면역체계 리셋하고 클린하게 비운다는 생각으로 3일 단식 조금 공부한 후에 시작한다!!(생각보다 지킬 것도 많고 주의해야 할 것도 있어서 꼭 찾아보고 시작하길 바라)  

72시간 단식 시작함! | 인스티즈 

꼭 단식 성공해서 수요일에 꼭 후기 쓰러 와야지 ㅎㅎ 사실 단식 끝나고 보식기간이 더 중요하다고 하지만 일단 단식 성공해올게!

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2년 전
글쓴쀼
응원 고마워어❤️‍🔥
2년 전
쀼2
단식하기 전에 관장약 먹었어 혹시?? 글구 보식은 어떻게 할 예정이얌?? 단기 단식은 몸에 좋다는데 쀼 다이어트 화이팅해 !
2년 전
글쓴쀼
아니아니! 딱 생리 끝나는 기간이라 자동적으로 싹 비워진 것 같아서 따로 관장 안하고 자연스럽게 시작해!! 보식은 3일간 탄수 거의 없이 사골야채탕, 견과류, 코코넛오일 먹을 생각이고 또 그 후 4일간은 현미랑 통밀로 탄수도 조금씩 늘리고 일반식도 조금씩 섞으려고!! 응원 고마워❤️‍🔥
2년 전
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