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단백질 쉐이크 매일 마셔도 돼?
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다이어트
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2년 전
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머슬팜 컴뱃 초콜릿이고 35g 정량씩.. 물이랑... 칼로리는 135쯤이던데!
•••
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2년 전
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단백질 섭취하는 이유중에 하나가 포만감 때문으로 알고 있어서!
바쁠 때 아니면 먹는 걸로 챙겨주는 게 좋지이...
2년 전
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