댓글로 기초대사량/키/몸무게/무슨 운동 할 건지, 시간은 얼마나 할 건지, 주 몇 회 할 건지 혹은 아예 안 할 건지 선택해서 댓글로 적어줘! 그리고 회사다녀서 꼭 일반식을 먹어야 한다, 그런 어쩔 수 없는 사정도 다 적어줘!
클린이기 때문에 생각보다 엄청 먹어야 하네? 이렇게 생각할 수도 있어 당연하지 탄단지 다 균형있게 맞추는 건데!^^ 그래서 운동 뭐 하냐고 물어보는 거고!
생각보다 계산할 게 많아서 좀 오래 기다려야 하는데 그대로 괜찮으면 ㄱㄱ
그리고 나는 전문가가 아니기 때문에 부정확할 수 있기 때문에 최소한을 기준으로 할 거야 피티 트레이너 아닌데 왜 이렇게 하냐 말하면 피티 받으면서 식단 피드백 받으면 돼