야채 안먹는 사람은 다이어트 식단 어떻게 해야할까?

ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

요거트! 두부!

[쀼2]

상추도 안먹어?? 난 샐러드 관리하기 어려워서 걍 상추에ㅜ닭가슴살 싸먹음

[쀼3]

먹어야..해....ㅠ
나도 너무 지겨운 날 별의별 거 다 다양하게 먹는데, 야채 안 먹으면 포만감 채울만한 그게 없더라

[글쓴쀼]

근데 나 진짜 못먹겠어.. 어렸을때부터 안먹더니 커서도 안먹을 줄 몰랐는데 초록색 먹으면 막 토할거 같아ㅜㅜ 계란 닭가슴살로는 한계가 있겠지..? ㅠ

[쀼3]

응 그치 섬유질을 채울수가 없다보니ㅠㅠ
그리고 샐러드만 먹어도 포만감 장난아니라 확실히 다이어트에는 야채인 것 같오 샐러드도 안 들어가??
샐러드 맛있는 재료라도 조금씩 먹어가는 게 좋을 것 같으

[쀼4]

안 먹으면 안 돼... 채소 안 먹으면 화장실도 가기 힘들어져 나도 피티 쌤한테 야채 안 먹는 날에는 잔소리 들음

[쀼5]

섬유질+미량영양소 때문에 챙기긴 해야 하는데.. 난 한동안 미량영양소는 씨리얼로 채우긴 했었어