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아침 30분운동만 하는거 살빠질까??
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다이어트
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1년 전
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1
내가 직장다니는 취준생이라 시간이 없어서..ㅠㅠ 회사가기 딱 30분만 할수있을거 같거든 (헬스장이 6시에 여는데 적어도 지하철을 7시에 타야되서ㅠ) 그래도 살빠질까??
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1년 전
쀼3
평소 식단 좀 줄이고 공복 유산소 30분이면 무조건 빠지긴함
1년 전
쀼4
인터벌로 공복유산소해!!! 인터벌로 하면 빠진다!!!!
1년 전
쀼5
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1년 전
쀼6
나 아침 땀 흘릴 정도로 속도 30?정도 실내자전거 30분 타서 한달에 7키로 뺐오
1년 전
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