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1월1일부터 지금까지 매일 운동하는데 살이 안빠져
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다이어트
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1년 전
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식단도 거의 하는편인데 2.5kg밖에 안빠지는건 문제 있는건가… 근육량 늘고 체지방량 빠지긴했는데 두달이 넘어가게 다이어트 하는데 잘 안빠지니까 현타와…
•••
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1년 전
쀼4
식단 거의 한다<--이게 문제 일수있음. 그리고 체지방이 빠지고 있다는것도 나쁘지 않긴함 식단을 다시 돌아봐야 할거 같음
1년 전
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