나랑 같이 다이어트 할 쀼..? ˃̣̣̣̣̣̣ ⌓ ˂̣̣̣̣̣̣

	글쓴쀼 3/16 72.6 생리 언제 끝나냐... 3/17 72.7 오늘은 운동하고 집 가야겠다! 3/18 72.1 생리 끝나가유~ ㅎㅎ 3/19 71.8 3/20 71.9 오늘 운동해야지 ㅠ 3/21 71.6 3/22 70.9 3/23 70.8 3/24 70.4 오늘 약속 있는데 큰일났다 ㅎ 3/25 70.1 3/26 70.4 3/27 70.1 3/28 70.8 어제 술 너무 많이 마셨,,.ㅜ 3/29 70.6 3/30 70.1 3/31 70.1 1년 전
	쀼1 나나 헤헿 지금 -ing인데 167/63에서 정체기 왔어 1년 전 쀼1 힝 나 쪄버림.. ㅎ 63.9 3/21 63.7 3/23 64.6 저녁에 떡볶이 먹었더니 개망 3/26 64.1 1년 전
	쀼2 같이하장 1년 전
	쀼3 3/16 64 3/17 63.5 1년 전
	쀼4 나나! 3.16 168/68.6 3/17 68.6 3/18 68.5 (약속) 3/19 - (약속) 3/20 68.8 3/21-3/31 일있어서 못잴고가타 4월에 올게! ㅎㅇㅌ 1년 전
	쀼5 이번에는 진짜 성공한다ㅠㅠㅠ 호출 누르고 갈게!! 1년 전 쀼5 휴 여행다녀와서 이제 첨 들어오네... 나 키 엄청 작아서 43이 목표... 3/27 - 45.3kg 3/28 - 45.1kg 3/29 - x 3/30 - 44.8kg 3/31 - 44.7kg 1년 전
	쀼6 3/16 162.4/74.6 곧 생리해서 몸무게늘어따,,,, 파이팅 1년 전
	쀼7 나 내일부터 다시 시작... 1년 전
	쀼8 같이하자! 170/80 세달째 안빠지는중... 친구랑 10만원 내기해서 이번엔 진짜 제대로 할거야 1년 전
	쀼9 나도! 3.16 161/70.8 3.17 161/69.8 3.20 70.5 주말동안 열심히 먹었더니..^^ 3.21 70.3 3.22 70.5 3.23 70.2 3.27 70.3 3.28 70.3 3.29 70.2 4.03 69.8 사흘동안 몸살감기 쎄게 앓았다 다들 건강 조심 1년 전
	쀼10 다이어트ing🔥🔥🔥!! 호출해죠!!!!! 0316~0319 [-1.6] 63.8 / 63.6 / 62.6 / 62.2 0320~0326 [-] 62.3 / 62.4(다친 곳 회복, 운동 재시작) / 62.5 / 62.1(회식) / 62.6(청첩장모임) / 62.1 / 62.3 0327~0402 [-1.8] 62.1 / 61.6(청첩장모임) / 61.9 / 61.7(72시간 단식 시작) / 60.9 / 60.3(단식 종료) 0403~0409 60.3(보식 시작) 1년 전
	쀼11 나도! 1년 전
	쀼12 3/16 , 79 /나도할랭 ! 1년 전
	쀼13 나도 할래잉 너무 길어질 거 같아서 일주일 단위로 바꿨어!(50) 3.16, 60.5 3.23, 60.1 3.30, 60.4 1년 전
	쀼14 3/16 68.8 가보자고... 1년 전
	쀼15 나도 할랭 호출해줭🔥🔥🔥 아마 67? 1년 전 쀼15 3/24 67.8 3/28 67.3 3/29 66.8 3/30 66.8 1년 전
	쀼16 매일 호출 눌러줘! 같이 여름 오기 전에 해보쟈 1년 전 쀼16 3/16 57.1 57.3 1년 전
	쀼17 나두 가보쟈 매일 헬스장 가기! 55까지만이라도.. 1년 전 쀼17 3/20 62.5 3/25 60.7 1년 전
	쀼18 나!! 3/15 60 3/22 59.7 1년 전
	쀼19 나도 하는 중이야!! 167 63에서 반년 걸쳐 57까지 왔다!! 55가 목표야 1년 전 쀼20 와 대박 멋져ㅜㅜ 혹시 식단 어케 해?? 1년 전 쀼19 나 보면 알겠지만 걍 생활습관 바꾼다 생각하고 정석으로 길게 봤엌ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 저녁 7시 이후로 안먹고 낮 11시까지는 공복 유지하려 했고! 점심은 그냥 일반식! 대신 밥 한 숟갈이라도 남기거나, 라면 먹을땐 건면을 선택하거나 이런식으로 약간의 긴장은 해줌ㅋㅋㅋㅋ 그리고 저녁은 다이어트식으로 다양하게 먹었어! 오트밀계란죽, 샐러드, 호밀빵샌드위치, 집에 있는 과일, 삼김 한 개 등등 최대한 가볍게 먹음!! 그래도 일주일에 한 번은 술도 먹고, 야식도 먹고, 간식도 거의 매일 먹는데 운동도 하고 식단도 하니까 더디지만 스트레스 덜 받고 유지하면서 빠지더라!! 근데 지금은 57 거의 두 달째 유지중이라...ㅋㅠ 여기서 빼려면 식단 더 빡세져야할듯 1년 전
	쀼21 난 3.18일부터 시작할게! 1년 전
	쀼22 🙋🏻‍♀️ (간식/야식🙅🏻‍♀️, 일반식은 먹을 만큼만☄️) 3.17 - 62.3 🥹 3.19 - 63.2 💥 3.20 - 63.2 💥💥 3.21 - 63.1 ✊🏻✊🏻 3.22 - 못잼,, 3.23 - 63 3.24 - 62.6 💃🏻 3.25,26 - 62.3 🥹🥺 3.27 - 못잼,, 3.28 - 63 많이 먹어서..🥺 3.29 - 62.8✊🏻🩸 3.30 - 똑같음😗 3.31 - 62.3👍🏻 4.2 - 62.5 1년 전
	쀼23 나나나나나나ㅏ나나 1년 전
	쀼24 하……….. 4키로가 쪘다 골고루 쪄서 미칠 것 같다 163/50-51인데 163/47까지 다시 뺀다 모두 파이팅 1년 전
	쀼25 하….나 완전 쀼랑 스펙 똑같음….나 진짜 55까지 빼고만다 1년 전 글쓴쀼 파이팅 !!!!! 나도 앞자리 4는 바라지도 않아 55까지만 일단 가보자 ㅠㅠㅠ 1년 전 쀼25 3.22 68.8 1년 전 쀼25 3.28 69.2 1년 전
	쀼26 3/17 66.1 시쟉,, 1년 전 쀼26 3/25 65.2 술 그만,, 1년 전 쀼26 3/30 65.2 1년 전 쀼26 4/5 64.9 1년 전
	쀼27 나두 오늘부터 같이할래!! 160/64 1년 전
	쀼28 나나 163/66 1년 전
	쀼29 나두 낼부터 시작할래!!!! 1년 전 쀼29 157/54.4 3/21 53.5 3/22 52.7 3/23 52.5 3/24 52.4 3/25 52.6 3/26 52.0 3/27 52.2 3/28 52.2 3/29 52.3 3/30 51.3 3/31 51.0 1년 전
	쀼30 나도! 160/65 -> 160/55 목표! 3/20 : 65.7 1년 전
	쀼31 🙋‍♀️ 3/20 - 57.6 3/27 - 56.4 1년 전
	쀼32 나두 뒤늦게 참여한당!! 1년 전

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