일주일동안 4키로나 빠졌어 나랑 같은 무게에서 시작했는데 너무 현타온다ㅠㅠㅠㅠ 난 탄단지 다 계산해서 기초대사량 +100 먹거든 운동도 하루에 근력1시간 유산소 1시간 해 남친에 헬트라서 시키는대로 했거든 친구는 하루에 200칼로리 정도 먹음 운동도 아예 안하고.. 근데 친구처럼 굶는게 더 잘빠지는것같음... 첨엔 에이 수분이랑 근육 빠진거겠지 했는데 인바디 체중계로 잰거 보니까 친구는 체지방도 매일 0.2-3%씩 내려가서 일주일전보다 체지방량 거의 1.5% 내려갔더라고 나는 체지방량이랑 골격근량 일주일전이랑 똑같음..ㅎ... 내가 수분이 빠진듯..ㅎ.. 이거 왜그런거야?? 다들 여기선 굶지말라고 하는데 굶는게 왜 더 잘빠지는것같지