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나 수면시간 적은데 문제 있나?2

l조회 402
9 to 9 여서 퇴근하고 운동 끝나면 12시 넘고 씻으면 1시 좀 넘어서 하루에 5-6 시간 밖에 못자 

식단 하고 있고 몸쓰는 일하고 있어서 운동 안하는 날 500칼로리 운동하면 하루에 800-900 칼로리 정도 소모 하는데 몸무게가 전혀 안줄어 한달째 똑같은 몸무게야 

수면 시간이 적어서 잘안빠지는건가 ㅠ
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내 주관적인 생각인데 다이어트 하면 대박나..3
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쀼1
그런듯.. 몸쓰는 일 하고 있으면 식단만 해도 빠질거같긴한데..
2년 전
대표 사진
쀼2
ㅇㅇ 잘못자면 몸 부어서 오히려 몸무게 더 나가더라
2년 전
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