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6일동안 여행하면서 5키로 찌는데 다 빼는기간 최소 얼마나 잡아야돼?5

l조회 638
5일? 6일?
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쀼1
6일이면 2주 잡아야하지읺아..?
나는 2일 먹고 2키러 정도 찌면 5일 걸리던데 빼는데ㅜ
1년 전
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글쓴쀼
물단식 해도??
1년 전
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쀼2
나는 7키로 찐 거 4일망에 뺏어
그거 다 염분 붓기+음식 무게라
여행 끝나고 부터 바로 하루 금식하고
슬슬 배고파지며 끼니를 식단으로 구성해주고
운동은 유산소 근력 1시간 이상씩해줘!!

금방 돌아옵니당
1년 전
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글쓴쀼
그럼 익2는 살이 안찌는 체질인가?
1년 전
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쀼2
오 아니야!!! 나 경도비만+비만!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 살은 아주 잘찌고 잘빠지게 하는 방법을 터득해서 뺄 수 있었던 것이야..,,
1년 전
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