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나 복싱 시작했는데 몸무게 안주는데 근육생긴건가..?3

l조회 270

딱 5번정도 갔어 3주동안

원래 배가 좀 나왔는데 복싱시작하고 부터 눈바디가 살짝 더 좋아진것 같았거든?
근데 아이러니하게 몸무게는 오히려 1키로 쪘다ㅠㅠ 단백질 좀 많이먹긴했어. 음식은 평소처럼 먹었구

전에 소식하고 굶고 그랬을때 몸무게는 오히려 빠졌는데 눈바디가 너무 안예뻤거든
이게 근육이 붙는 중이라 몸무게가 안빠졌을 가능성도 있을까..?

꾸준히다녔으면 모르겠는데, 5번갔는데 많이먹나 싶어서ㅜㅜ

대표 사진
쀼1
음식을 평소처럼 먹으면서 단백질 더먹는데 고강도 운동한다? 요거는 다이어트가 아니라 그냥 벌크업아녀?? 살을 빼고싶으면 식단을 하긴 해야해.
식단을 고대로 하먄서 살빼고싶으면 저-중강도 유산소를 많이 해야하고 제일 좋은건 탄수 줄이고 단백질 늘리고 운동하는거!
2개월 전
대표 사진
쀼2
근육이 커질때 물 먹어서 그럼 물 무게임 ㄱㅊ
2개월 전
대표 사진
쀼3
근육이 3주만에 생기진않음
2개월 전
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