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아침: 계란 + 단쉐랑 우유 / 고구마 + 우유

점심: 회사밥

간식 3~4시에 무설탕 캔디 콜라맛 

저녁 X

운동 걷기 20~30분

대표 사진
쀼1
ㄱㅊ네 저녁안먹기만해도 잘빠진대
15시간 전
대표 사진
쀼1
그리고 아침을 든든히 먹어야 이후 시간에 호르몬적으로 배가 덜고픔
15시간 전
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글쓴쀼
그럼 계란 2개 + 고구마 + 단쉐 / 밥 조금 어때? 아침
14시간 전
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쀼1
좋네 근데 단쉐까지 먹어지려나 모르겠당 고구마가 작은 편인강
14시간 전
대표 사진
글쓴쀼
웅 양도 적어
13시간 전
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