다이어트 중인데 운동 계속하다가 생리기간이라 일주일 운동 안했는데

어떻게 살이 이렇게 말캉거릴 수가 있지... 충격이야 근육이 이렇게 쉽게 빠져?? 입맛없어서 밥 좀 적게 먹은것도 있는데 나 지금 살이 엄청 흐물흐물해....속상하다 근육이 다 빠진 느낌이야...

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근육 되게 쉽게 빠짐. 나 수영 빡세게 하면 11자 근육 생기다가 2주 쉬었더니 다 없어지고 말캉말캉해

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여자몸은 며칠만 쉬어줘도 근육 잘 빠져.. 그래서 나 운동부였을 때 운동 적게하더라도 거의 매일해야했음 근육빠진담서 .. 남자는 또 안그래서 휴식기 길어도 괜찮거든 ㅠ

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여자 몸은 진짜 근육 쉽게 빠지고 만들기 힘들지 ㅠㅠ