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허리에 자극 없는 전신운동 알려주라 8ㅅ8

l조회 96
살이 너무 빼고싶어서 운동이 너무 하고싶은데 허리가 안좋아서 뭘 하든 하다 실패해... 너무 우울해.... 걷기는 매일 꾸준히 하고있는데 집에서 할수있는 운동중에 허리에 자극 없는 운동 추천좀ㅜㅜㅠㅜ
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