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난 지금 이순간부터 7월 31일까지 2주다이어트를 하겠다1

l조회 217
사실 2주+3일이지만... 3일 더한다고 나쁠건 없으니까ㅋㅋㅋㅋ 목표는 157/53 -> 157/48 5키로 감량이야! 

난 1일1식으로 저녁밥 반만 먹을거고 2리터짜리 레몬 녹차수 나눠서 들고다니면서 계속 먹을거야! 운동은 근처 공원 한시간동안 빨리걷기+뛰기 패턴으로 할거고 하고와서 남은 체력을 쥐어짜서 버피테스트를 하고 강한나 스트레칭으로 마무리 할거야 자기전에 틈틈이 이소라 다이어트 비디오 따라할거고 최대한 많이 움직이려고!  

7월 31일에 성공인증글을 쓸수있었으면 좋겠다ㅠㅠㅠ 이번엔 꼭 성공해야지!!
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대표 사진
쀼1
꼭 성공해랏!!!!
8년 전
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