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이렇게 빼면 건강에 무리오나?1

l조회 73
하루에 아몬드 10알 삶은계란 2개 바나나 2개 우유 한 잔하고 운동은 매일 1시간 30분씩 러닝머신>싸이클>러닝머신그리고 일주일에 한 번 보상데이 

이렇게 빼면 백퍼 요요와?ㅜ건강도 나빠지구?ㅠㅠ 내가 지금 진짜 고도비만인데...
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쀼1
무리는 갈것같다.. 살빼고 운동 조금 더 늘리면 요요 많이 안올거야~
8년 전
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