다이어트 조언좀.

8년 전l조회 51

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있잖아 일반식 2끼조금 먹고 운동 겁나 빡세게 할꺼거든

줄넘기 및 전신운동 2시간

팔뚝 15분 허벅지 20분 복근 15분 2번씩 할꺼거든

한달안에 10키로 가능할까

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