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근력운동하면 살 안 찌는 체질로 바뀌나?11

l조회 391
누가 그러던데 ㅠㅠ 밤에 한번하고 자야지 ㅠ
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쀼1
근육이 늘어나면 자동적으로 그 1일 그 칼로리 뭐냐그게 높아지는데 그거때매 살이 덜쪄
8년 전
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글쓴쀼
기초대사량..........?? 하루에 한번 해야지 ㅠㅠ 많이 하고 싶지만 ㅠ 고마워!!
8년 전
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쀼2
웅웅 조끔식 놀리면 됭!!
8년 전
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쀼3
근력운동 필수..
8년 전
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글쓴쀼
저녁에 상체랑 하체 한번씩 하고있당 ㅠㅠ 그리고 유산소...!
8년 전
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쀼4
오오 잘하고있구나!쓰담쓰담ㅎㅎ 굶지말고 식단 잘챙겨먹고!
8년 전
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글쓴쀼
웅 고마워 ㅠㅠ 밥은 걍 먹고싶은대로 먹는다...ㅠㅠ 대신 짠거나 튀김 등 금지 ㅎㅎ 급식도 ㅠㅠ 가려서 먹는 중...
8년 전
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쀼5
학교다니면서 그정도면 충분히 잘하고있어! 군것질이나 야식,폭식만 조심하면 굳 너무 스트레스받지말고!ㅎㅎ
8년 전
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글쓴쀼
5에게
따흑...ㅠㅠ 군것질 ㅠㅠㅠㅠ 끊은지 정말 오래됐다 사실 오늘 학급비 땜 치킨 먹었다... 그래서 아침 사과 먹고 갔다 ㅠㅠ 지금 보통에서 마름 가는 거라 ㅠㅠ 너무 힘들어
8년 전
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쀼6
글쓴이에게
으아..보통에서 마름이 진짜어려운건데ㅠㅠㅠㅠㅠ화이팅!힘내!
8년 전
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글쓴쀼
6에게
고마워 쀼도 화이팅♡♡
8년 전
   
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