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준면이가 자기 관리의 신인 이유1

l조회 198
이 글은 7년 전 (2018/8/09) 게시물이에요
1. 운동 열심히 하기 (쉬는 날에 운동하러 감) 

2. 단백질 위주의 식단 유지 

3. 기름진 음식이나 밀가루 되도록 안먹으려 함 - “짜장면은 피부에 최악이에요. 먹고나면 바로 다음날 피부과 갑니다.” 

4. 저녁 7시 이후에 뭐 안먹으려 함 

 

사실 이거만 지켜도 최곤데 이걸 지키기가 젤 힘듦...
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술도 1년에 세번인가 마셨다고 그랬자노....뿡빵 대다내
7년 전
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