마운자로 맞을때 운동 습관 들여도 약 끊으면 일부 돌아와?

근육량 늘려놓고 운동 꾸준히 해도 어느정도 돌아가?

[익인1]

입맛 돌아오지 않나? 그래서 유지 힘든걸로 알고 있는데

[익인2]

난 마운자로 끊은지 2달째인데 몸무게 변화 없던데

[익인2]

맞는동안 운동 안 하고 식단만 조절했어.. 속 울렁거림땜에 끊었고 끊고나서 식사량 늘렸는데도 안 찜... 당연하겠지만 빠지지도 않아서 다음주부터 헬스 끊고 식단조절 하려구

[익인3]

일년은 맞아야 요요없대

[익인4]

운동도 운동인데 식단에 더 초점 줘야함

[익인5]

난 마운자로 끊을때 쯤에 2주정도 몸무게 유지도ㅒㅆ던 상태라 그런가 쁠마 1키로 왔다갔다하는듯 ?
마운자로 맞을때보다 좀 많이 먹는중...ㅎ

[익인6]

운동이 문제가 아니라 식욕이 돌아가는게 문제일걸?
갠적으로 나는 다른 후기들 처럼 끊고 식욕이 확 돌아온 느낌은 안 들긴 함

[익인7]

예전처럼 막 먹으면 돌아옴 근데 적당히 먹기+운동하면 안돌아오겠지

[익인8]

마운자로 끊고 요요온 사람들 다 식욕 돌아와서 그런거라

[익인9]

운동이 문제가 아니라 끊고 나서 얼마나 먹냐가 문제임 모든 다이어트는 다 그래