사람이 안 자도 우울한가?

엄청 기력이 없음

[익인1]

당연

[글쓴이]

하 근데 잠이 안오는데 어떡하지

[익인2]

ㅇㅇ

[글쓴이]

습 자야하는데

[익인3]

ㅇㅇ

[글쓴이]

흑흑 그렇구만

[익인4]

자는거 먹는거 진짜 중요함

[글쓴이]

먹는것도 대충 먹으니까 그럴수밖에없나봄...

[익인4]

뇌가 일은 안해 그럼

[글쓴이]

뇌야 미안하다

[익인4]

그러다가 언어퇴화오고 기억력도 안좋아짐

[글쓴이]

4에게
제일 무서운데?

[익인4]

글쓴이에게
그니까 잘먹고 잘자야함

[글쓴이]

4에게
하 혼자 사니까 그게 어렵구만

[익인4]

글쓴이에게
혼자사는데 아프면 더 서러움 건강한걸 목표로 잡아

[글쓴이]

4에게
동기부여가 어려움 심지어 타지생활중이라

[익인4]

글쓴이에게
아프면 돈 더 나가고 근데 혼자라 케어도 나혼자 다해야하고 혼자 살면 건강하게 살기를 목표로 살아야함...아니면 누워있다가 가 진짜 그렇게 가는 사람 많이 봄

[글쓴이]

4에게
ㄷㄷㄷ 객사하는건 싫은데 에휴 억지로라도 움직여야겠구만

[익인4]

글쓴이에게
나 작년 이번년만 2명 봤음 혼자서 요리한다거나 운동한다거나 해봐 처음에는 노잼이라해도 하다보면 괜찮음

[글쓴이]

4에게
요리는 꾸준히함! 근데 뭔가 매끼 요리해서 먹는게 귀찮고 돈도 아껴야해서 한끼정도만 챙기는중임... 그래도 운동이라도 나가야겠어.... ㄳㄳ

[익인5]

엉 ..안자고 안먹고 하다보면 우울증 심해지고 우울증 심해지면 기억력이랑 인지에 문제생김 그리고 우울증 오래 방치하면 지능도 떨어져 일시적으로

[글쓴이]

지능 떨어지는게 가장 무섭구만... 억지로라도 움직여볼게

[익인6]

나 ㄹㅇ 안 자면 확 멍해지고 우울해지는 거 같음 진짜 잘 자는 게 젤 중요함 .. 잘 먹고 ..

[익인7]

당연.. 나 요즘 수면패턴 꼬여서 기분도 우울하고 체력적으로도 되게 힘듦 ㅠㅠ

[익인8]

잘때 뇌 노폐물 청소하는 세포랬나 호르몬이랬나 암튼 그런게 나온대 잠자는거 중요해