빨리 잠드는 팁 좀 알려주라 - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name_enter/99578570주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

연예

마플

N재희 5일 전 N데이식스(3) 4일 전 N태산 5일 전 신설 요청

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

빨리 잠드는 팁 좀 알려주라17

23일 전l조회 240

인스티즈 로고

인스티즈앱

불면증 와서 미치겠음

	익인1 유튜브로 뭐 만드는 영상이나 요리영상 보기 23일 전
	익인2 마그네슘먹으니 잠 잘오더라 23일 전
	익인3 나 세뇌함 눈 감고 아니 나 자는 거 아닌데?ㅋㅋ쉬는 건데? 하면 반발심리로 잠듦 23일 전
	익인4 운동하며 땀빼기 멜라토닌 젤리 먹어도 안되나? 23일 전
	익인5 재미없는 책 보기 23일 전
	익인6 asmr 23일 전
	익인7 난 자면서 스토리짜다보면 잠들어잇음 23일 전
	익인8 아침에 햇빛을 충분히 쬐면 15시간뒤에 잠이 들 수 밖에 없다고 의사쌤이 그러더라 23일 전
	익인9 난 요즘 말랑이 만지는 영상 보는데 잠 잘 옴 23일 전
	익인10 숨 깊게 쉬면 됨 23일 전
	익인11 몸에 힘을 빼기 23일 전
	익인12 Asmr 틀어놓고 잠 23일 전
	익인14 멜라토닌 좋더라 친구가 줘서먹었는데 약간 애질애질 하더니 잠잘옴 23일 전
	익인15 일관련 책보면 바로 레드썬 가능 23일 전
	익인16 나도 불면증때문에 멜라토닌 먹는데 그래도 잘 못잠ㅠㅠ 23일 전
	익인17 릴스로 본 건데 자음 하나 정해서 눈 감고 맥락 없이 아무 단어나 쉬지 않고 떠올리다 보면 잠 온다길래 해 봤는데 꽤괜임 예를 들면 ㅊ > 초등학교 참외 치과 처음처럼 최면 체르니 뭐 이렇게 23일 전
	익인18 트립토판 23일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

빠니보틀이 위고비로 살 빼고 알게 된 점

중국의 만11세 어린이가 찍은 레드벨벳 아이린 사진

이슈 · 7명 보는 중

한국인들은 깜짝 놀랄수 있는 미국의 애견미용

이슈 · 1명 보는 중

현재 서로 충격받고있는 가족톡방 존재..JPG

이슈 · 2명 보는 중

아내가 야한 인스타그램?을 해서 돈을 많이 벌어오면 어쩔거임?

이슈 · 3명 보는 중

얘들아 이거 임신이야?진짜?

일상 · 3명 보는 중

할머니에게 고영희씨를 10일 맡겼는데

키 공개하고 168cm처럼 안 보인단 댓글이 많이 달렸다는 한가인.jpg

이슈 · 2명 보는 중

13살 딸 성추행한 과외선생 집유 2년에 충격받은 엄마가 쓴 글

이슈 · 2명 보는 중

이름 바꾸고 대박났다는 성심당 딸기시루

이슈 · 3명 보는 중

한국인의 피부를 가장 조져버린 발명품

이슈 · 3명 보는 중

5년 대출 안갚으면 없어질줄 알았어요

이슈 · 1명 보는 중

이혼하러 왔는데 판사가 돌아가라고 함

이슈 · 2명 보는 중

스타벅스 5·18 파문…4월 16일 세월호도 했다

이거 하체부종 심각한거야?? 병원갈 수준인지 봐주라 ㅠ

일상 · 5명 보는 중

와 신메뉴 대박 신기해ㅠㅠ

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글

연예/정보/소식	티빙 유출 확인할 수 있는 사이트258	14:41	14768	3
연예	....티빙 다 털렸네 나 심지어 네이버 연동해서 쓰는데223	14:03	13041	1
연예	티빙 이 정도 털린 사람 있어?159	16:21	7301	1
드영배	와 맥심 인스타 댓글 막았대...147	9:41	17267	1
플레이브	다들 콘서트 날짜 언제로가 ?! 72	16:08	604	0

마플 다니엘 적당히 n억~ nn억 정도 내고 끝내고 알아서 솔로 하는게

19:30 l 조회 1

OnAir 와 톡톡 오리지널이네

19:30 l 조회 1

OnAir 추억의 노래다

19:30 l 조회 1

OnAir ??????지금 2026년 맞지

19:30 l 조회 2

브리즈 에스파 투표했습니다🧡

19:30 l 조회 2 l 추천 1

와이지랑 더블랙은 위장이혼이야 뭐야

19:30 l 조회 5

와 300만뷰 나왔다는 남학생 레드레드커버 ㄹㅈㄷ네

19:30 l 조회 6

마플 크아는 솔직히 현질 안해도 게임 플레이 할수 있는 환경이 좋은것도 매출의 타격 있었을듯

19:29 l 조회 5

비계(not private account,yes fat)좋아하면 한심해??1

19:29 l 조회 5

낼 쏘스 민희진 재판이래

19:29 l 조회 12

베몬 오늘 무대 세트장에 라미 이름 적혀있는 거

19:29 l 조회 24

나 진짜 늙었다1

19:29 l 조회 13

앤더블 코디 진짜 이쁘다 수트인데 올드하지 않음4

19:28 l 조회 40 l 추천 1

나같은 익들 있나 생각보다 옷이나 가방에 관심은 없는데1

19:28 l 조회 8

비비지 추가하기

최근에 입덕했는데 혹시 lalalove 째

같이 해주라

헉 인티 메인에 우리애들이

비비지 오랜만에 시상식 무대하네💜

정보/소식 축 우리 은하 광고 받음 ㅎㅎㅎ(체이싱래빗) 1

내일 오후 6시부터 8시까지 음원 화력 테스트한대!!

트리플 크라운 달성한 익 있어?

19:28 l 조회 10

ㄴ시리즈 정주행하면서 하트 눌러주는 거 있자나

19:28 l 조회 3

코르티스 트레저 투표🩷2

19:28 l 조회 15

크아 섭종 된대6

19:27 l 조회 36

크아가 솔직히 넥슨 이름 알리는데 큰 역할 했다 ㅇㅈ?1

19:27 l 조회 12

에스파 투표 했어요!2

19:27 l 조회 12 l 추천 1

팬캘린더

픽션

진행 11일(목), 스코시즘 니노 선데이 데뷔 3주년🧡

진행 11일(목), 💛💡온앤오프 이션 와이엇🧡🖤 Beauty On and Off EP.10💡💛

진행 11일(목), 알파드라이브원 <UP코노> (준서 상원)

진행 11일(목), 스코시즘 🌞'NINO PRESENT LIVE: <ZODIAC :The 3rd Orbit>' 3주년 기념 니노 3D LIVE

예정 12일(금), 💛💡온앤오프 정규 2집 Part.2 𝑶𝑵𝑭 : 𝑴𝒀 𝑺𝑬𝑳𝑭 < 뮤직비디오 티저 1 > 공개💡💛

5개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 #02 9

6개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 _ #01 7

7개월 전

[피어있길바라] 천천히 걷자, 우리 속도에 맞게 2

7개월 전

[피어있길바라] 사랑만큼 중요한 것이 존재할까 1

8개월 전

[피어있길바라] 쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자

전체 보기 l 일정 등록

연예

드영배

일상

이슈

1 정보/소식 [단독] 비밀번호·집 주소까지…온라인 강의 브랜드 개인정보 유출 22

2박재범 롱샷 새멤버로 들어가는거 진짜야? 7

3 와 양쪽에 180 186 개크다 2

4 정보/소식 CI가 무엇인지 어디까지 할 수 있는지 위험한지 정리 14

5초딩 때 싸웠던 애 인플 되면 폭로할거임...? 25

6 Cu택배 털린거 내용 이거임 6

7 연세대 시국 선언이 제일 간지나는거 같음 14

8그래서 너네 티빙 소송 다 참여해...? 6

9너네 그래서 티빙 탈퇴했어? 14

10 크아 섭종 된대 3

11리센느 7월 리메이크 나오는거 카라 루팡인가보네 1

12 라이즈 인스타 프로모 잘뽑았다ㅏㅏㅏㅏ 7

135세대 이제 정규 다 나온건가?? 5

14아니 오늘 털린 거 왤케 많아? 티빙만 털린 게 아니야 12

15피프티피프티 하나는 왜 안 나와? 3

16 오늘자 장원영 폰카짤

17CI 털린거 1

18 허세련 경력 무시하는 애들 있어서 올림 2

19 출구조사 오류 재보정한 2026 지선 2030 남녀 득표율 2

20지금 아직 엠카 방송 아직 안 끝났지? 1

1 오겜 친목 사진 청량미 미침 10

2 정보/소식 '참교육' 감독 "가슴축소수술 장면, 안 불편하겠다 판단..체벌=엔터테이닝 요소".. 9

3 남주가 우산 들고 다니는 드라마 뭐였지? 6

4 CI 털리면 인터넷 모든계정 털린거래... 27

헐 투썸플레이스 로고 바꼈대... 45

6 드라마 볼때 여배랑 남배 중에서 14

7 멋진신세계 11화 부제 떴다 10

8 이지컷 먹고 52키로 됐다 19

9 티빙 미쳣나... 30

10 진기주는 이리와 안아줘가 찐임 8

11 티빙이 이번이 개인정보 유출 최대로 털린거라던데4

12 고레에다 감독 괴물 정도 재밌게 봤으면 이번 영화도 괜찮을까

13 멋진신세계 🥊멋진 신세계 1화 에필로그 안 본사람 꼭 봐주라🦚2

14 티빙 털린것 중에 기타ip가 있는데 뭘까..?3

15 참교육 근데 진기주도 바이럴 많이되던데2

박신혜 아들 첨본다34

17 유태주 배우님 인스스에 이제훈 미담4

18 오프 캠퍼스 다들 잡숴봐....5

19 신병4 한가인 특별출연 한대

20 멋진신세계 습스에서 셋로그 이현단심 특별편 공홈에 올렸는데 미친..7

1 사무직이 과로사 많은 이유가 13

2 밍고요거트스무디에 요거트 빼달라한 게 진상이야? 15

3 출구조사 다시 뜬 대구 13

4 와 신입이 '못해서 죄송합니다' 라는데 주임님이 '못한 게 아니라 이건 성의가 없는 거예요' 하고.. 9

5 하 안전업무 하는 공뭔인디 진지하게 면직각이다 3

6 실수많은 신입들아 제발 변명말고 사과해라 11

7 나는 근데 일본에서 가족이 물 돌려쓰는 거 더럽다는 거 이해가 안 돼 10

8 가끔 가는 카페 있는데 사장이 너무 센스가 없음 2

9 레전드...신호위반으로 7만원 나옴 6

10 아빠 돌아가셨을때 제일 빡쳤던거

11 요즘 살려고 비타민c 주문함... 2

12 베이글에 땅콩버터 안어울리느 7

13 신규는 부끄럽고 쪽팔려하며 배우는 거라지만

14 제가 대학생때 행복을 끌어써서 지금 불행한걸까요..? 1

15 전에 일하던 사람 폐급...

16 식당 운영하면서 깨닳은 점

17 중소기업 합격했는데 뭔 알바도 아니고 수습기간동안 90퍼 준대 8

18 요즘 생리끝나서 실제로 살이 빠졌는데 유일하게 짝남이 알아봐줌 1

19 너희 내일 스페이스X 살거야?

20 모니터 받침대 샀는데 너무 거대하다40

1 남편이 가슴을 안 만져 15

2 하이닉스 주주 단톡방 근황 6

3 청년주택 이 정도면 좋은것 아니냐 하는데.jpg 21

4 발이 보내는 작은 신호 1

5 다이어트 하면 다들 예뻐지고 잘생겨져요...jpg 3

6 새벽 6시에 싸는 신랑 도시락 13

7 넷플릭스 참교육이 미국에서 반응 좋은 이유 15

8 일본 BL 드라마에 캐스팅된 K아이돌 2

9 현재는 사라진 일본의 신기한 교복 1

10 혈당스파이크 다이어트를 한 당뇨인 8

11 직장 상사랑 기싸움하는 신입사원 15

12 스웨덴 3평짜리 집.jpg 2

13 떡이 없는 떡볶이 5

🚨현재 애국 알파메일에 찍소리도 못한다는 잠실🚨 49

15 무한도전에서 박명수가 화 많이 냈던 사건

16 요즘 교사들이 정신병 걸리는 이유.jpg 6

17 당신에게 8000만원을 주겠다는 사람이 나타났습니다 1

18 일론 머스크가 말하는 21세기 최악의 발명품 1

19 필라테스 체험하는 김종국

20 줄서는 일 있을때 외모로 급 나눠지는 느낌 나만 들어??

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation