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은근 남자들 컴플렉스
저도 그렇지만 많은분들은 아니지만 몇몇 분들의 컴플렉스가 바로 " 손목 굵기 " 인것 같아요. 태어나기를 통뼈로
태어나시거나 살이좀 있으셔서 공감 못하시는 분들도 많이 계신데 은근~ 히 손목 굵기 때문에 신경쓰시는
분들이 있으시더라구요.
저도 운동을 시작 할때에 꼭 했었던 운동이 바로 손목굵어지는 운동입니다. 저역시 뼈자체가 얇아서
항상 여름만 되면 반팔입기가 부끄럽더라구요. 반팔을 입으면 너무 말라 보였거든요... 뚱뚱해도 컴플렉스지만
마른것도 컴플렉스랍니다 ㅜㅜ 어쨋든 운동 하고 나면 손목굵어지는 운동 (전완근 운동)을 계속 해서
했습니다. 전완근 운동을 하고 나면 정말.. 팔목이 터질것 같은 느낌이 들어요. 뭔가 느낌이 팔이 터질것 같은
느낌이 많이 드는데 역시 운동한 보람은 많이 느껴지네요.
<배성재 아나운서의 우람한 팔!! >
일단 손목이 굵어지면 남성스러운 모습이 많이 납니다. 예전에는 반팔입기가 꺼려졌는데 요즘은
일부러 팔을 드러내려고 합니다..
전완근을 키우는 운동에 관심이 있고 얇은 손목이 컴플렉스라면 제가 추천해주는 운동을 한번 따라
해보시기 바랍니다. 웬만한 헬스장에는 다 있을거에요. 생긴게
요롷게 생겼는데 요게 팔목 키우는데는 !! 최고 입니다 !!
생긴게 어렵지 않아서 집에서 만들어 쓰시는 분들도 계시던데..
하시는 방법은 위의 동영상 보면서 한번 따라 해보세요. 하시면 왜 팔목이 터질느낌인지 아실거에요.
할수 있을 만큼 따라하시면 됩니다. 이게 하다보면 팔목도 굵어지고 팔의 근력역시 강해지면서
당기는 힘이 세지는걸 느낄수 있습니다.
호텔키 반납을 깜빡한 사람